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冬季野营拉练过程中冻伤的防护


□ 李栋

  

  冬季野营拉练是磨练官兵铁的意志、培养部队铁的作风的有效途径,也是提高部队战斗力的可靠保证。为了适应寒冬腊月、滴水成冰的天气和高强度训练,参加冬季野营拉练的官兵们要加强冻伤的预防工作,最大限度地减少非战斗减员。具体应注意以下3个方面:

  要做好充分准备 拉练开始前,基层单位要及时做好各种拉练前期准备工作,组织官兵认真学习冬季野营拉练冻伤防治知识,让拉练经验丰富的班长谈体会、传经验,使官兵充分了解冻伤会给人体造成的危害,掌握防寒防冻的基本知识。有条件的单位可以将相关知识制成手册、快板词、板报等,在拉练前和拉练过程中积极宣传,使每名官兵熟知熟记。

  要注重科学预防 要引导官兵每天坚持用冷水洗脸、漱口,根据气温变化及时调整着装,行军时最好带口罩,脸部、耳鼻和手要涂抹防冻油膏,衣服不要穿得过多,鞋袜不要太紧。行军途中,应多准备热水,有条件的单位要多准备热汤、姜汤,及时为官兵补充热量,保证官兵有充足的体力完成训练任务。

  要搞好饮食保障 野营拉练时条件一般比较艰苦,官兵们的运动量大。各单位要想方设法促进膳食结构合理化,保证脂肪的供应量和有效利用率,荤素搭配合理,咸淡甜辣有度,在保证官兵吃饱吃好的基础上,还要兼顾营养。官兵们要及时补充高热量、营养丰富及易于消化的食物,改善全身机能,提高机体抵抗力。

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摘自:解放军健康
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