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齐齐哈尔职业学院散打课程设置研究


□ 李建军,于 壮,张广君

  摘要:本文以教学实践为基础,从“强身”、“健心”和“学生职业体育需求”三个层面对齐齐哈尔职业学院课程设置进行探索和研究,旨在提高散打教学质量,促进我院学生“体育”、“德育”和“未来职业适应能力”的全面发展。
  关键词:散打;课程设置;职业体育
  
  一、散打课目标定位
  
  高职院校是培养“应用性、职业型”人才的摇篮。因此,我院散打课程目标定位是:“促进学生身心健康”和“为学生未来职业发展服务”。
  (一)促进学生身心健康
  散打运动属于搏击类体育项目, 经常参加散打运动能够促进骨骼和肌肉的生长发育、改善呼吸系统的功能、促进血液循环,提高心脏功能、改善和提高中枢神经系统的灵活性,使大学生具备一个强健的体魄。
  此外,代表中华武术精髓的散打素有“未曾习武先明德”的优良传统。通过散打课程学习,使学生传承“尊师重道、重义守信、立身正直、谦和仁爱”的民族武术精神,培养学生坚强的意志品质和爱国主义情操。
  (二)为学生未来职业发展服务
  我院散打课程设置以“学生未来职业发展”为核心,具体表现为:
  1.散打课程设置的适应性
  根据不同专业对学生身体素质要求的差异性,在高职散打课程中既要体现一般身体素质练习(力量、速度、耐力、柔韧、灵敏),又要有针对性的设置一些团队合作、肢体配合、心理素质等方面的练习,培养学生未来职业中特定的身体素质、心理素质和社会适应能力。
  2.散打课程设置的保健性
  高职院校学生的未来职业多为一线工作人员,单一的工作环境或工作姿势会给他们带来不同程度的身心疲劳,甚至是职业病。因此,散打课程设置中可以将散打技术编排为“散打套路操”,既可以作为课前的准备活动,也可以作为走上工作岗位后的工间操;此外,散打课程设置中还要包含简单的按摩教学,做为学生在锻炼和工作疲劳后的放松方式。
  3.散打课程设置的实用性
  散打区别其它体育项目的一个重要特点就是它具有防身的功效。高职散打课程中加入简单、实用的防身技术,可以培养学生应对突发事件的快速反应能力和提高学生遇到危险时的自我保护能力。
  
  二、散打课开设方式
  
  我院散打课开设方式分为选项课和选修课两种。选项课针对大一、大二学生开设,主要是初学者进行散打基本知识、基本技术的教学;选修课针对全院学生开设,主要是针对有基础的学生进行技战术的提高训练。因此,为满足我院学生学习散打的热情,我院还设有“大学生散打协会”作为散打课堂的延伸,为学生提供更好的交流和学习平台。
  
  三、散打课学时分配
  
  为体现散打教学的连贯性和系统化,我院散打选项课和选修课每学期各设34课时,每周2课时。 ......
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