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身边隐藏的心理病


  

  编者的话:没食欲,睡不着觉,醒得早,不爱说话,不愿上学,喜欢在家安静地看书,老觉得手机响,吃饭也要刷微博……不管小孩、大人还是老人,不论自己还是身边人,都可能有这些不起眼的小习惯、小“怪癖”。可你知道吗?这些表现背后其实可能隐藏着心理疾病。

  张景兰

  儿童不愿上学,是种焦虑  

  9岁的小洋品学兼优,可转学后天天吵着不想上学,不跟同学交流,半年都没好转。学校心理老师推测是学校恐惧症,建议其看心理科。

  学校恐惧症是儿童焦虑症的一种,是我国儿童心理门诊常见心理障碍之一。患儿多表现为对课堂、同学有恐惧感,不愿进校门,谈到学校、课本、老师等关键词就发脾气,有头晕、恶心等生理反应。家长常认为是孩子装的,意识不到背后严重的问题。

  学校恐惧症有3个原因:一是孩子自身过分敏感,承受能力差,受点挫折就受不了;二是家长性格懦弱、不善交际,导致孩子形成防御性消极心理机制,过度溺爱让孩子难以适应分离状态。研究发现,超2/3的患儿家长过分关注成绩、期望值过高,剥夺孩子玩耍与情感宣泄的权利,使之丧失求学乐趣;三是学校重智育、轻情商,孩子常被批评、欺负等,这会让孩子拒绝上学。孩子厌学,家长不可粗暴地批评孩子,而要耐心沟通。可正面引导,如告诉孩子,不上学就当不了科学家、警察。改变教育方式,多给感情支持,少些溺爱。孩子焦虑症状严重时,家长可与老师商量暂不上学。复学时要循序渐进,靠近学校,走进学校,坐进教室,听课1小时、两小时……一步一步让孩子适应学校。每当孩子有进步时,应及时表扬。有生理症状的要排除躯体疾病。

  青少年喜欢宅着,社交障碍 

  16岁的佳萌暑假期间3周没出门,窝在家里看书、玩电脑。父亲让他出去走走,他依然我行我素,连最喜欢的姥姥来了也不见。现在许多青少年跟佳萌一样不愿出门,《新京报》的一项调查显示,60.87%的家长表示,自己孩子每天户外活动的时间不到1小时。

  “宅”族的心理成因有社会文化转型为陌生人社会、社会信任度下降、电子产品依赖、以自我为中心的生活方式等。出于安全考虑和成绩至上观念,不少家长没意识到“宅”现象的危害性,甚至表扬孩子不出去乱跑,比“野孩子”文静。这种正向强化让不少成绩好、爱看书的孩子也加入“宅”族。

  青少年逆反心理强,简单说教往往适得其反。家长不妨做好榜样,与邻居、朋友多交流、多串门,鼓励孩子外出运动,同时教会孩子如何辨别好人坏人。青少年应“宅”而有收获,比如上网结识有同样爱好的朋友,也可拓展兴趣,如读书、绘画等。还要“宅”得健康,保证饮食规律,睡眠充足。如果出现心理障碍,一定要及时寻求心理专家的帮助。

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摘自:解放军健康
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