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现代人的5种坏心态


□ 陈艳萍

  每天往心里装垃圾还是装阳光,取决于心态。下面5种坏心态是现代人常有的,会使我们的内心充满烦恼、少有快乐。

  冷漠心:事不关己,高高挂起 在钢筋水泥的城市丛林中,在越来越多的骗局面前,人们纷纷隐藏起自己的心。在“小悦悦事件”中,那么多人袖手旁观,明明只是举手之劳,却没有一个人伸出援手。在广州、北京等城市,一些年轻人组成“抱抱团”,希望以拥抱来冰释陌生人之间的冷漠,却频遭冷遇。诚然,冷漠是现代人自我保护的手段,但是人生最美好的恰是交流时的温暖。时常问候和关心需要帮助的人,在给别人温暖的同时也会给自己带来喜悦和活力。

  怯懦心:不敢尝试,人生留憾 新来的推销员问导师: “我总不敢敲客户的门怎么办?”导师说: “敲门后最坏的结果是什么?” “被赶出门。” “可你本来就在门外,最坏的结果也不过是回到门外,还怕什么呢?”因为害怕失败,我们不敢尝试很多事:不敢向所爱的人表露心迹,不自信有能力做喜欢的工作,怯懦心埋没了我们的爱与创造力,给人生留下许多遗憾。不敢尝试的结果不也注定是失败吗?因此,不妨去试一把,那样至少还有成功的希望。

  猜疑心:捕风捉影,怕被算计 不少人喜欢捕风捉影,怀疑伴侣有外遇;还有人猜忌同事,生怕被算计。这种恶意揣测一切的心态会让身边人感到疲惫、厌恶,也让自己生活在不安中。要将身边的世界看成自己的镜子,自己以坦荡、善意和信任来对待身边世界,才能收获别人的坦诚和友爱。

  逆反心:太过自负,不善聆听为什么要我加班?你不是我上司,凭什么命令我?即便你是我上司,又凭什么冲我发脾气?类似的问题只要一闪念,你就处于逆反中了。逆反就是自负,会使心走上歧路。奥地利著名心理学先驱阿德勒曾说: “所有神经症都是自负的。”一项调查显示,凡逆反心强、喜欢与人作对的人,其职场路会越走越窄。古人云: “谦则受教有地,而取善无穷。”因此,放下逆反心,聆听前辈的智慧,虚心学习同辈的经验,会使工作顺利、内心和谐。

  攀比心:太好面子,嫉妒心强 看到别人学历比自己高,挣的钱比自己多,房子比自己大……人往往就会自卑,随之而来的是妒忌、怨恨。其实,自卑与傲慢并无本质区别,都是基于攀比心,心理学称之为“卑慢”:比别人强就傲慢,比不上时就自卑。克服攀比,重要的是跟自己比,今天比昨天有进步就值得满足。知道自己想要什么,心才不会在嫉妒的苦海中沉浮: “幸福不是房子有多大,而是房里的笑声有多甜。”

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摘自:解放军健康
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