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告别分娩恐惧


□ 朱 艳

  对于第一次怀孕的准妈妈们来说,随着肚子一天天的大起来,即将享受到“天伦之乐”的喜悦会让她们感到很兴奋!可是随着分娩时刻的日益逼近,她们又会感到特别的恐惧。她们究竟恐惧什么?有什么好办法可以化解这些恐惧?一起来看看吧!
  
  常见恐惧
  
  大多数准妈妈都会有这样那样的恐惧,且看下面几条。
  
  NO.1害怕生产过程中的痛
  这可能是准妈妈们最担心的事。由于缺乏经验,再加上周围过来人的说法会让她们更加惧怕生产的痛,有的人甚至还会把生产的痛进行夸大。好多生过宝宝的妈妈们在跟她们聊天时会说:“当时痛得都快招架不住了!我都想打身边的人!”可见生产时的痛有多厉害又听“过来人”说分娩时要剪一刀,想想都可怕!
  
  NO.2担心生产中发生意外
  尽管目前医生们一再向公众解释“自然分娩的优势几乎是无可比拟”,可还是有好多面临生产的准妈妈一到医院就毫不犹豫地选择“剖腹产”。为什么呢?因为有好多准妈妈除了害怕生产的痛之外,还担心“万一顺产不成,该怎么办”之类的突发状况。不可预知的意外,加重了产前的忧虑。
  
  NO.3怕生出的宝宝不健康
  这也是大多数准妈妈在产前比较恐惧的问题。有的甚至在睡觉时会梦到自己已经生下了宝宝,而且还是畸形!醒来后对自己生产更加没有信心。这样的不安情绪,不利于腹中宝宝的健康!
  
  NO.4 产房的阴影挥之不去
  极少数准妈妈会有这样的想法。因为有这种想法的大都是在产科工作的准妈妈,或者是目睹过医院里那些“生产”的场面。她们会认为产房给她们的感觉不太好,特别是有的护士在比较不耐烦的情况下还会皱着眉头对满脸是汗的产妇不满地嘟囔着“生孩子哪有不痛的?就你不能忍!”等之类的语言。这会让那些还没生产的准妈妈对“产房”充满恐惧。
  
  化解妙招
  
  过多地惧怕分娩不仅会影响肚中宝宝的健康,还会延长准妈妈的产程!所以,建议准妈妈还是保持良好的心态去迎接宝宝的到来吧!争取做一位勇敢而伟大的新妈妈!下面的一些妙招可以助你一臂之力哦!
  
  妙招1:稳定情绪
  准妈妈应该知道,分娩是大自然赋予女性的天然能力,是每一个健康的育龄女性完全能够承受得住的。也应该相信自己的能力,相信自己也可以撑过去的。虽然分娩的过程会很痛,但这种疼痛是古往今来的女性们都会有的生理过程,没有那么可怕。相反,有些准妈妈就是因为害怕疼痛才会加重疼痛,越痛越怕,构成了一个恶性循环。因为情绪紧张也会影响产道的扩张,使得宫口没有预想中开得那么好,也就会大大影响产程,有时甚至没办法,医生也会中途要求准妈妈采取“剖腹产”,不然会有危险。所以,准妈妈产前稳定情绪很重要。 ......
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摘自:母婴世界
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