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野营拉练期间的常见病及其防治


□ 袭试

  文\黄河图\孟照鹏

  急性上呼吸道感染

  野营拉练是一种高强度的体能训练,官兵体能消耗大,血液中的免疫球蛋白的产生减少,机体免疫功能受到抑制,上呼吸道黏膜的防御能力降低,尤其是当天气寒冷时,多种致病因子,尤其是病毒容易进入人体内,导致上呼吸道感染。

  预防:一是科学组训,避免超强度、超负荷训练;二是在冬季进行野营拉练时要注意保暖,不要随意脱衣服;三是要保证食物营养充足,搭配合理。

  治疗:适当休息,多饮水。口服药物,如维C银翘片、速效伤风胶囊、板蓝根等,发热患者可以服用复方阿司匹林、扑热息痛,合并细菌感染者在医生指导下联合应用抗菌药。

  足底水疱

  足底水疱的发生多与足部出汗多、真菌感染、鞋码不合适、袜子更换不勤、不垫鞋垫或鞋垫与鞋不匹配等因素有关,加之长时间行军,鞋内的汗液蒸发不畅,积聚过多,足底长时间处于潮湿环境中,表皮浸渍发白,角质层软化膨胀,摩擦、挤压皮下组织,使渗出液增多,形成水疱。

  预防:保持鞋内干燥、鞋垫和袜子平整、质软吸汗、大小匹配合适。宿营休息时用热水泡足20—30分钟,彻底清除汗渍,并及时更换鞋袜。有足癣或脚出汗严重者,可用足光粉泡足,用女士夜用卫生巾代替鞋垫,这样能有效防止足汗过多。

  治疗:用碘伏消毒患处,用无菌针“十”字穿刺,排出液体,放人马尾或细线引流。

  “烂裆”

  如果野营拉练期间的条件比较艰苦,无法洗浴,不能及时换洗衣物,皮肤积聚污垢,病菌孳生,局部长时间摩擦,就容易引起股部真菌感染、阴囊湿疹、会阴部擦烂等。

  预防:尽量在每天睡觉前用温水擦洗会阴部,保持局部清洁。内衣要宽松,并及时更换。清洗衣物时内衣应单独洗涤,避免与外衣、鞋袜放在一起清洗。

  治疗:清洗会阴部,外涂复方抗真菌药膏,如复方酮康唑乳膏。病情严重者,应适当休息。

  冻疮

  在冬季野营拉练期间,常会遇到雨雪天气,异常寒冷,机体长时间暴露在寒冷环境中,耳、面部和四肢末端因寒冷而发生异常反应,引起局限性皮肤炎症损害,即冻疮。

  预防:勤活动肢体,经常用手轻轻揉搓暴露部位,避免长时间静止。注意保暖,及时更换潮湿的衣服和鞋袜。进食营养丰富的食物,保证机体有足够的热量供应。

  处置:进入温暖的室内,喝些热饮,迅速用40℃左右的温水给患肢复温。对局部进行无菌处理,保暖,抬高,制动。严禁用火烤、用冷水浸泡或用雪揉搓。对伤情较重者,及早应用必要的抗生素,以预防感染。

  应力性骨折

  在长途行军时,骨盆长时间连续摆动,股前附着肌频繁牵拉,足骨长时间频繁撞击地面,机械性负重引起骨抵抗不均衡,使局部骨结构因疲劳而产生骨小梁断裂,引起双下肢胫前中断、双足跖骨应力性骨折。

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摘自:解放军健康
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