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不想要的“腰椎间盘突出”


  指导专家: 湖北省新华医院骨科主任医师、医学博士 李志钢

  解放军301医院骨科副主任医师、医学博士 张西峰

  整 理: 西 捷

  俗话说,“病人腰痛,医生头痛”。在我们周围,有越来越多的患者因为急性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等前去医院求医,究其原因,大多是由于患者坐姿不正确、长时间伏案工作、电脑使用过多等,加之人口老龄化,腰椎退行性疾病发病率逐年增多。由于缺乏基本的医疗保健常识,大部分患者不能正确认识自己所患疾病、不能正确选择有效的治疗方法,结果深受腰痛困扰。其中,最常见的便是腰椎间盘突出。

  从小到大,我们希望学习成绩突出,工作成绩突出,对这腰椎间盘突出,则避之唯恐不及。本期名医谈病,我们就来和大家谈谈这——

  如今,有车族越来越多,许多人上班下班开车,假日出门也开车,方便倒是方便,毛病也跟着来了。

  暑假期间,刚过30岁的刘先生带上一家人开车自驾游,旅游一回来,刘先生却直奔医院。原来这次旅途并不愉快,刘先生被腰痛缠上了:坐的时间一长就犯病,开车时间稍久一点就疼得厉害,有时从车里出来腰都僵硬得弯不下去,而且腿部逐渐开始有让人恐惧的麻木感。到医院一检查,医生告诉他:你得了腰椎间盘突出。

  腰痛,发病率仅次于感冒

  腰痛是一种常见症状,发病率仅次于感冒。据统计,几乎80%的成年人一生中都有过腰痛的经历。腰部长期承受超负荷的压力是引起慢性腰痛的主要原因。主要表现为:

  腰椎间盘突出与膨出 腰椎间起保护作用的纤维环破裂,椎内的物质刺激、压迫神经。浅层断裂为腰椎间盘膨出(较轻),深层断裂为腰椎间盘突出。

  腰肌劳损 腰背部肌肉在长时间的绷紧、拉伸后,出现疲劳,形成损伤性炎症。

  腰椎增生(骨刺) 腰椎间盘因长期损伤而退化,椎体就会发生病理性增生,俗称骨刺。

  腰椎管狭窄 除先天因素外,椎间盘退化,也会引起椎管前后呈不同程度的狭窄,压迫神经。

  一般腰痛患者会经历急性期、亚急性期到慢性期,大多数腰痛可以很快恢复,不会造成功能障碍。据统计,近6 0 %患者在6周内可以恢复,8 0 % 患者在1 2 周内有改善。若腰痛持续1 2 周以上,恢复将很慢、很难,合并坐骨神经痛的恢复将更慢。此种情况,需明确病因,采取适当医疗措施进行干预。

  坐无坐样,终致腰痛

  常听见父母长辈斥责小孩说,“这孩子,站没站样,坐没坐样”。可见,对于“坐样”,自古以来都是很看重的。但是,现在腰痛患者这么多,除了先天性疾病及外伤,绝大多数致病原因便为不正确的坐姿。腰痛患者不分年龄大小,既有中老年人,也有年轻人。所有这些患者都有一个共同的病因,就是长时间坐着。年轻患者多为电脑爱好者、办公室职员、长期以车代步者,中老年患者多为户外活动少、爱看电视、爱打麻将、坐姿不正确者。

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摘自:家庭医药
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