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5项坏习惯带来肿瘤危险


□ 沈文礼 任国平

  调查显示,过去十年,我国平均每年新增慢性病例近1000万人,其中,恶性肿瘤的病例数增加了近1倍。为什么会有这么多人患恶性肿瘤?哪些坏习惯带来肿瘤危险呢?
  肿瘤属于慢性疾病,顾名思义就是一种缓慢生长的疾病,它的发生、发展有一个过程。目前认为,只要从饮食起居等日常生活习惯做起,1/3的肿瘤可以预防,1/3的肿瘤可以根治,1/3的肿瘤可以减少痛苦,延长生命。可见,肿瘤的发生除了遗传、环境、生活压力等客观因素外,80%与不良生活习惯有关。例如,生活不规律,吸烟、酗酒、熬夜、营养不良、不运动等坏习惯,均可促使人体的健康遭受肿瘤的侵袭。
  下面,列举5项与肿瘤息息相关的坏习惯。......
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摘自:大众医学
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