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大学生休闲管理新理念初探


□ 赵砚芬

  休闲是人的一种崭新的生活方式、生命状态,与每个人的生存质量息息相关的。合理而健康的休闲是人的一笔巨大的再生性财富,它对于恢复体力和精力,陶冶人们美的气质与情操,促进人的个性自由和多维发展,对于促进社会的精神文明建设都具有重要的意义。大学生自由支配的时间增多,体现出休闲时间充裕的特点。因此,大学生要意识到闲暇的的潜在价值,树立休闲管理新理念,有意识地管理自己的生命,在活动中充分发挥自身主观能动性,将其转化为现实价值,实现人的自由全面发展。
  1.张弛有度,身心健康。中国传统休闲文化不忽视以“弛”为特征的心理修养工夫。其源头当推先秦道家代表人物庄子。据《庄子•大宗师》的描述,第一步是“外天下”,即排除对世事的思虑;第二步是“外物”,即抛弃贫富得失等计较;第三步是“外生”,即把生死置之度外;最后一步是“朝彻”,也就是使自己的心境如初升太阳那样清明洞彻,在虚静之中观照人生。这是一种以“弛”为特征的心理修养法。“采菊东篱下,悠然见南山”陶渊明的诗句非常有代表性地写出了休闲的至高境界,体悟到了精神世界与客观世界的和谐统一。
  现代紧张且快节奏的学习生活、就业压力等,常常使大学生陷入忙、盲、茫的困境中。一些自由自在的休闲活动,能使大学生松弛身心、拓宽视野,起到调节心理、促进身心健康及自身发展的作用。
  2.学会交往,积淀人脉。交往是人的基本需求,任何一个人都不可能脱离社会孤立存在发展。马克思认为:一个人的发展取决于和他直接或间接进行交往的其他一切人的发展。当代的大学生中,独生子女较多,在家过多地受到父母的呵护,生活自理能力较差,人际交往能力欠缺,做事常常以自我为中心,缺乏交往的技巧,有的甚至拒绝交往,封闭自我,导致性格孤僻或焦虑烦躁等。借助多种有益的休闲活动,大学生可以扩大自己的社交圈子,学习人际交往的技巧,认识各行各业的朋友,甚至找到志同道合者。而且,休闲的人际交流比较随意、自由、多样,可以拉近人与人之间的距离,促进感情交流,消除相互之间心灵的隔阂。
  3.开放休闲,激发创造。休闲的生命是开放的、真实的,也是创造的。由于休闲中解除了压力,人们有更多机会接触新事物、新思想,从容自由地进行冥想和各种探索,这将使人心变得清明,涌现许多新奇的灵感。在休闲方面,中国人有着独特的理解方式和行为方式,从我们的优秀传统文化典籍可以看到丰富的休闲的内容。从《诗经》、《楚辞》、汉赋、唐诗、宋词、元曲到清代闲适小品都记述了古人追求自由快乐的灵性文字。历史上不少科学家、思想家、艺术家的发现和创造往往不是在紧张工作时得来的,而是在休闲中峰回路转,茅塞顿开。看似无所事事的休闲,不经意间也可以对工作和研究起到推动作用,或别出心裁地突破难题,或激发出超常规的创造力。
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