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□ 艾 柯

  1. 规律的性生活可防脑血栓
  
  过去的10年里,英国科学家对1000名男性进行了跟踪调查,发现每周有两次或以上性生活的男性,其早死的几率比每月只有一次或更少性生活的人低50%。尤其是那些有高频率性生活的人,他们出现冠状动脉疾病,如中风、脑血栓等的几率,是那些性生活匮乏者的一半。
  规律的性生活不仅能使人长寿,而且能降低乳腺癌发病率。尤其对从未怀孕的女性来说,高品质和规律的性爱,能弥补其从未生育的不足。
  此外,良好的性生活能降低前列腺癌的发病率。有研究显示,男性每月射精21次,就能显著减少前列腺癌的发病率。平均每周有3次射精,前列腺癌的发病率会减少15%。
  性生活还能抵抗感冒。每周一两次性生活,可以使人体自生的抗病毒入侵能力提高30%。最后也是最重要的,性生活能让人变得年轻。一项对3500人进行的研究发现,每周性生活2次的人,看上去会比他们的实际年龄年轻7岁或更多。而每周有3次性爱的人,看上去要比实际年龄年轻12岁,可以称得上是“超级年轻”了。
  
  2.牙好,关节就好
  美国一项最新研究表明“牙好,关节就好”。
  据美国《世界牙科论坛报》网站报道,美国凯斯西储大学牙医学院和克里夫兰大学医院的联合研究发现,风湿性关节炎和牙龈炎有很多共性,比如,两种炎症病理相同:都是细菌感染产生的毒素导致炎症发生,进而导致软组织和硬组织受损。凯斯西储大学牙医学院牙周病学系主任纳比尔·比萨达说,如果能消除牙龈感染和炎症,那么活跃性重度风湿性关节炎患者的症状就会大大改善。这一发现,为关节炎的干预治疗开辟了新途径。
  
  3. “八卦”有益女性身心健康
  根据美国一项最新研究报告,经常和姐妹聊天,有助女性降低压力和焦虑,对身心健康都有益。
  密西根大学负责这项研究的布朗教授(Stephanie Brown)指出,黄体素(Progesterone)在建立人际关系及促使女性更愿意协助他人方面,扮演重要角色,它可以让女性在助人过程中,愿意承担更多的风险。
  布朗说,这类荷尔蒙有助降低压力和焦虑,研究结果证实,如果女性经常和姐妹聊天,可以增加体内黄体素,减压后心情更愉快,身体也更健康。
  160位女学生参与了这项研究,研究发现,被安排聊天互动那组的女同学,黄体素维持不变或增加;但另一组女同学的黄体素则下降。
  布朗指出,了解生理机能与人类社会行为的关联性很重要,这些连结有助了解为什么密切的人际关系会使人更快乐、更健康,而且比离群索居的人活得更久。
  这项研究结果公布在《荷尔蒙与行为》期刊,是第一个证实聊天与八卦的确可以刺激分泌黄体素的研究。 ......
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摘自:风尚周报
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