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谨防“退休综合症”


□ 仲 合

  老李没退休的时候一直盼着退休享享清闲,但是退休之后却没有过上以前盼望的那种悠闲日子。花鸟鱼虫、琴棋书画也没有给他带来预想的乐趣。老李心里总有一种失落感,总觉得退休后人家看自己的眼光、对自己的态度与以前不一样,爱跟人吵架,说不清楚自己到底哪里委屈,却经常想大哭一场。
  老张也是在退休之后才发觉,赋闲的日子并不好过。自从退了休,不但精神不好,身体也每况愈下,只是半年的时间,原来身板硬、腿脚灵的老张就变得老态龙钟,整天不是头疼就是脑热。老张一边看着从医院买回来的一堆药发呆,似乎哪一种药都治不了他的心病。
  专家指出,大部分人离、退休之前对退休以后的生活缺乏计划,20%至30%的人缺乏心理准备,20%的人有退休心理不适应现象,50%以上的人退休后不知道该做什么。
  生活中像老张、老李这样的老年人很多,他们的身体没有什么大病,主要是“染”上了“退休综合征”。这是一种老年期典型的社会适应不良的心理疾病。是指离、退休老年人在退休后对环境适应不良而引起的多种心理障碍和身心功能失调的综合症。“退休综合症”并不是每个老年人的必然现象,只要积极安排,设置科学健康的退休生活,坦然乐观地面对退休现实,是完全可以避免或治愈“退休综合症”的。
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摘自:老来乐
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