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如何预防手足癣


□ 王永淑张文娟

  编辑同志:

  我同宿舍的战友得了脚气,痒起来非常难受。请问:脚气的诱因是什么?该怎样预防呢?

  某部 田 峰

  田峰同志:

  足癣又名“脚气”,是一种常见的皮肤疾病,是由真菌侵入足部表皮而致,夏季好发。足癣的发病率较高,尤其是在部队年轻官兵中发病率高达80%。足癣的发生,与密切接触患者的日用品(如拖鞋、浴盆、拭脚布、搓脚石等)有关;另一个重要因素是久居潮湿之地,当人体抵抗力下降时,真菌大量繁殖,引起本病。

  足癣虽算不上严重疾患,但痒的感觉令患者很难受,严重影响患者日常的工作和学习。中医辨证施治足癣,常将其分成干、湿两种类型,干性相当于西医所说的鳞屑型和角化型。鳞屑型的主要症状是在增厚的皮肤上出现红斑、丘疹,角化型的主要症状是皮肤过度角化、粗糙。湿性相当于水疱型和擦烂型。水疱型的主要症状为足跖和足缘可见成群或散发的小水疱,伴有瘙痒感,水疱位置较深,不易穿破,周围无红晕,数天后可吸收脱皮,但治愈的水疱周围可继发出新的水疱,如此反复扩展。擦烂型最为常见,主要症状为趾间浸润发白或伴有基底部红斑、糜烂。患者常因剧烈瘙痒而挠抠,抓破后皮损处露出糜烂面,常继发感染,引起淋巴管炎、丹毒或蜂窝组织炎,应予以足够的重视。一旦脚癣严重、引起继发感染,就需要及时就医。

  预防手足癣的具体措施如下:

  平时要讲究个人卫生,不要用公用拖鞋、脚盆、擦布等,鞋袜、脚布要定期灭菌,保持足部清洁、干燥。

  手足多汗或损伤,往往是手足癣最多见的诱因之一。平时要减少化学性、物理性、生物性物质对手足皮肤的不良刺激,少饮刺激性饮料,如浓茶、咖啡、酒类等,因为这些饮料激惹汗腺的分泌与排出,给表皮真菌的易感性提供了有利的环境。

  晚上洗脚或洗澡后要擦干趾缝间的水分,尽量保持各趾间的干燥,以防止表皮真菌的再感染。

  浴室、游泳池等公共场所是传染足癣的主要地方,应严格执行消毒管理制度。

  手癣多因搔抓足癣而引起,在日常生活中应注意手部卫生,经常清洗手脚,保持手足清洁,避免用手搔抓患部,接触足癣后要勤洗手;同时用药物治疗足癣,杜绝病源。

  避免进食辛辣刺激性食物和发物,戒烟酒,饮食宜清淡,多吃些新鲜蔬菜和水果。养成良好的卫生习惯,不穿他人的鞋袜,不用他人的毛巾、浴巾,不与他人共用面盆、脚盆。

  文/王永淑 张文娟

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摘自:解放军健康
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