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军人怎样形成正确的自我意识


□ 聂文 赵志康

  正确地认识自我

  正确的自我认识是健全的自我意识形成的基础;只有对自我有一个较全面、客观的认识和评价,才能扬长避短、取长补短、发展自己、完善自己。笔者建议可从以下3个方面做起。

  全面深刻地了解自我,找准自己的现实定位要正确地认识自我,首先要从生理、心理、社会3个方面来全面深刻地了解自己。为此,要努力拓宽自己的知识面,增加信息来源,提高自身的文化水平和修养;多与战友交流思想,征询领导和老兵对自己的看法,以此为参照来了解自己。既能把自己放在大的社会现实环境和历史条件下认识自身的条件、能力、地位、作用、责任等,也能把自己放在连、排、班的小环境中认识自己,给自己在社会大环境和单位小环境中恰当的定位,这样对理想自我的构建、自我的发展及人际关系的处理大有裨益。

  客观准确地认识自我,建立自信注意从多个角度、多个侧面来客观评价自我。一方面,既要进行纵向比较,将现实的自我和理想的自我作比较,看到自己的差距;同时,也要将现实的自我与过去的自我作对照,看到自己的进步。另一方面,又要进行横向比较,与超过自己的、与自己相似的、比自己稍差的人作比较。要将上述各个方面获得的信息综合分析,以获得较为客观的评价。既不妄自菲薄,也不夜郎自大。

  独立、稳定地认识自我在评价自我时,避免盲目地接受他人的暗示和对权威、群体性心理的完全依赖。要有自己独立的意志,同时还要避免以一时、一事作为衡量评价自我的尺度,要对自己有一个稳定概括的评价。

  积极地悦纳自我

  悦纳自我是发展形成正确自我意识的核心和关键。一个人首先应自我接纳,才能为他人所接纳。悦纳自我就是要无条件地接受自己的一切,无论是好的或是坏的、成功的或失败的。要平静而理智地对待自己的长短优劣,要乐观开朗,以发展的眼光来看待自己;既不消极回避自身的现状,自欺欺人,更不以哀怨、自责甚至厌恶来否定自己。在自我悦纳的基础上,培养自信、自立、自强、自主的心理品质,从而发展自我、更新自我。

  有效控制自我

  自我控制是人主动、定向地改变自我的心理品质特征和行为的心理过程。有效地控制自我是健全自我意识、完善自我的根本途径。缺乏自我控制意识的人将是一个情绪化的、缺乏承受力的、一事无成的人。对自我的有效监督和控制,离不开意志的力量。只有意志健全的个体才会做到对自我的有效控制,从而最终实现理想的自我。因此,每个人都应从培养健全的意志品质做起,增强对挫折的承受力,提高自控能力,从而达到自我实现,使理想的自我和现实的自我统一。

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摘自:解放军健康
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