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不可不防


□ Tulip Wang 全 景

  产后构成骨盆的关节及身体的所有部分处于松散状态,由于各种身体变化及分娩引起的体力损失、出血等症状,
  产妇需要6周时间才能恢复正常的身体状态,
  这段时间被称为产褥期。
  如果这期间调理不当,平生都要承受产后风的折磨。
  产后风的原因大体分为两种。一个原因是因为分娩而虚弱的身体受到风寒,寒气从下腹部开始扩散全身。另外一个原因是关节的过度活动,分娩前尽管没有过度活动关节,但产后,如关节内滑液囊的滑液分泌不良,稍微劳累就会出现手腕发麻之类的症状,这是由于产后血液损失过多,或者营养不足,血液循环不畅引起的。
  中医理论认为,妇女在生产后,筋骨腠理大开,气血虚弱,内外空虚,不慎风寒湿邪侵入于经络、关节、肌肉,则经脉痹阻,气血动行不畅,瘀滞作痛——即所谓“寒邪入骨”。
  
  它难治的一个原因是:妇女在月子里一百天为一个自然恢复期,一旦筋骨与腠理合闭,便把风湿寒邪包人体内,不得排出。病邪就这样长期滞留于体内,损坏腠理与筋骨组织,导致严重的筋骨病。
  产后风表现为产后出现眩晕、头沉或疼痛,腰部、膝盖、脚腕、手腕等发麻、发痛,冒冷汗,身体发冷,哆嗦等症状;重者恶风恶寒、关节活动不利;甚则关节肿胀,病久不愈者可见肌肉萎缩,关节变形,治疗上同风湿性关节炎类似。
  尤其注意的是,如果患上产后风,就会阻碍子宫的血液循环,出现瘀血,降低生殖器官及泌尿系统的机能,继而影响下肢的血液循环。
  如果产妇出现不明原因的出汗、身体乏力、心慌或者心悸、食欲骤降等现象,就应怀疑有产后风可能,病情严重时,即使是三伏天,没有被子也不能入睡。
  高龄分娩、难产、剖腹产、多次流产的产妇更易患产后风。一般在产后8周后出现症状,如果放任不管,就有可能持续数月甚至数年,因此一定要注意。
  预防及治疗产后风可以考虑以下几个方面
  小心寒气
  产妇在产褥期要避免受寒,不能吹冷风或是喝凉水,饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是正常分娩的产妇,剖腹产,自然流产后的产妇,也有患产后风的可能性,因此一定要注意。
  不要过度活动关节
  分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题,因此产后2—3周内绝对不能过度活动关节。
  食用适当的补养食品
  预防产后风的食品有鲤鱼、鳢鱼、猪蹄、南瓜等,但补养食品顾名思义是为了补充元气而食用,不能一次服用太多或者只吃一种。中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产后快速恢复、预防产后病效果显著,但必须在恶露排净的产后3周后服用,恶露全部排出之前服用补药反而会诱发产后风。
  接受中医治疗
  产后风应当尽早治疗,否则非常难治。 ......
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