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我国古人护牙的方法


□ 李应洪

  早在先秦时期,人们就掌握了一些护齿方法。《礼记》中就有:“鸡初鸣,咸漱”的记载,可见在清晨漱口是当时的一种洁牙方法。古人常使用的漱口水有酒、醋、盐水、茶水等,酒、醋、盐水等有解毒杀菌的作用,而茶叶中含有氟和维生素,可以防蛀,保持口腔清洁卫生。

  到了西晋时出现了“牙签”的记载。晋代陆云在致其兄陆机的书信里有:“一日行曹公器物,有剔牙签,今以一枚寄兄”之语。其制法虽不详,’但可看出牙签在当时尚属稀罕珍奇之物。

  东晋医药学家葛洪在《抱朴子》中提到叩齿健齿法,即上下齿轻轻相互叩击,此法至今仍有人奉行,且证实有效。其方法是通过叩齿给予齿龈以适度的刺激,促进牙周血液循环,预防牙周疾患,以达到固齿的目的。清代的乾隆皇帝活到了89岁,是我国历史上寿命最长的帝王,他在晚年总结自己的养生经验时就提到了“齿常叩”,步入暮年牙齿依然康健,可以吃许多老年人都已咬不动的食物。

  我国最早的牙齿洁具是杨柳枝,在晚唐时期,人们会把杨柳枝泡在水里,要用的时候,用牙齿咬开杨柳枝,里面的杨柳纤维就会出来,好像细小的木梳齿,古语“晨嚼齿木”由此而来。后来,考古学家在辽代的墓穴中发现过骨质的牙刷柄,它是迄今发现的最早的牙刷实物,距今已有1000多年。而“牙刷”一词的出现,始于元代,主要在上层社会中使用,价钱昂贵。用于洁齿的物品主要是盐再加几味中药混合而成,如金银花、藿香、茯苓等。

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摘自:解放军健康
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