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海训官兵肠易激综合征的防治


□ 王超段世敏等

  肠易激综合征是一组以腹痛、腹部不适或排便习惯改变、大便性状异常为特征的慢性功能性肠病。海训部队官兵作为一个特殊群体,特别是在长时间、高强度、大运动量海训的军事应激条件下,其肠易激综合征的发生率明显高于一般人群和驻营区部队。调查显示,在海训部队肠易激综合征的诱发因素中,精神心理障碍占首位,其次是对环境改变的不适应和饮食生活习惯不良。为此,在海训期间要注意采用综合干预措施,以改善官兵的心身健康状况,减少肠易激综合征的发生。具体包括以下几个方面:

  做好预防肠易激综合征的认知教育。可采用上卫生课及进行卫生知识讲座、办板报等形式,在海训前对官兵进行预防肠易激综合征的科普教育和健康促进教育,使参训官兵掌握更多的卫生常识,提高对肠易激综合征可防可治的认知,增强防病意识和能力,从而预防和减少肠易激综合征的发生。

  开展有针对性的心理疏导和心理干预。在进行体能训练的同时,根据官兵的情绪状态、心理特征进行系统、专业、规范化的疏导调适,提升海训官兵的心理素质,而耐心地解释劝说是最有力的心理干预,可促进疾病痊愈。

  给予对症治疗。对于表现为焦虑、恐惧、心情压抑、情绪不稳的患者,在做好心理治疗的同时,给予抗焦虑、抗抑郁个性化用药。对于伴有腹痛、腹泻、便秘等不同症状的患者,根据病情选用解痉剂、止泻药或导泻药。

  注重环境调适,培养良好的生活方式和健康的饮食习惯。要想方设法改善驻训地的生活、休息环境,保证官兵有充足的睡眠,尽可能减少环境应激源。对部队的饮食、饮水卫生情况进行严格监督,严把食品、饮水卫生关;合理搭配饮食,保证充足的水分和营养素供应;纠正不良生活嗜好,减少辛辣刺激性食物的摄入。

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摘自:解放军健康
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