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颜丹晨的戏外功夫


□ 马阿三

颜丹晨的戏外功夫
马阿三

  颜丹晨刚刚拍完一部特别的电视剧《丁家有女喜洋洋》。说它特别,是因为它是首部“假日电视剧。”即为即将到来的国庆黄金周量身定做的电视剧。
  
  颜丹晨的成长是有目共睹的,从《精卫填海》《商贾将军》《为你燃烧》到《女子戏班》……那个《背起爸爸上学》《花季雨季》里胖胖的、还带着婴儿肥的小女孩早就不见了,取而代之的是一位相貌清秀、身段窈窕的成熟女子。她在《宝莲灯》里的嫦娥扮相,甚至被惊为天人——嫦娥恰好住在天上。
  大家都以为这是成长的自然痕迹,只有她自己知道,为了这份美丽,她吃了多少苦。
  她把自己练瑜伽的照片贴在博客里,许多高难度动作几乎让人误会她是练杂技的。她这么做,不光是一种炫耀,更是一种证明。

  颜丹晨的戏外功夫图片1
  
  爱上瑜伽
  
  放在几年前,你若问颜丹晨减肥秘诀,她会告诉你:“节食、游泳、逛街和泡澡。”但是现在,她给出的首选答案一定是,“瑜伽”。
  她做的还不是一般瑜伽,而是42摄氏度的高温瑜伽。许多初学者连五分钟都呆不了,而颜丹晨现在一练就是一个半小时。她描述出来后的心情:“出了很多很多汗,但是那种畅快的心情,简直没法形容。”
  她已经被这项运动彻底征服了,几天不练就好像缺了点什么,就算是把约好的饭局推掉,也一定要来过把瘾。现在颜丹晨已经是她那个班里最好的学员之一了,老师夸她,“动作最到位。”可是颜丹晨并不满足,下了课仍然纠缠教练,“为什么那个动作,我的腿只能抬到160度,教我怎么抬到180度吧?”教练笑:“抬到180度你就是教练了。”
  后来接受采访,被问到,“如果有一天你不做演员了,会去做什么?”颜丹晨明显没考虑过这个问题,“我从来没想过……”突然间她想到什么,喜笑颜开:“我最近喜欢上了瑜伽,要是能当一名瑜伽教练,应该不错。”
  刚开始练的时候,颜丹晨的基础并不好。一个简单的弯腰动作都做不好,弯到底,额头离地板仍有三寸远,但现在,她已经能够轻松用额头去触碰地板了。之所以选择高温瑜伽,颜丹晨解释说,“我体质偏寒,以前在跑步机上锻炼,跑半天也不出汗。高温瑜伽是瑜伽和桑拿的结合,出汗出得特别爽。”
  做瑜伽最难的是坚持,颜丹晨形容那一个半小时是“和自己战斗、挑战自己极限”的过程。另外还要有恒心,颜丹晨常年在外拍戏,但是只要回到北京,有两个小时的空余时间,她就一定会去做一次。
  说起瑜伽,颜丹晨就像打开了话匣子。她说的是瑜伽,但又不光是瑜伽。她想让人知道,美丽的背后是什么,同样的道理,每个角色的背后,也有很多不为人知的东西。颜丹晨说:“你背后的东西别人不一定能够知道。你的进步,或者你偷懒的地方,观众不一定能看到。就好像你减肥,他看到的是你成功以后的那个身材。你前面吃了多少苦,你为这个角色准备了多少东西,他都是不知道的。”
  
  角色背后
  
  在电视连续剧《跤王》里,颜丹晨扮演跤王最爱的女人。她因受人嫉妒,被毒掉了满头秀发。这是颜丹晨首次尝试光头造型,虽然没有真的把头发剪掉,但是用硅胶头套的滋味也绝不好受。《跤王》拍摄正值夏季,横店外景的气温逼近四十度,硅胶不透气,用不了多长时间头套就会被汗水湿透,这样每天最多只能拍到中午十二点。有时拍到一半,汗水从头套里流出来,把头套粘在皮肤上的胶都给冲化了,特别狼狈。而且那些胶水特别刺激皮肤,颜丹晨就会不停的皮肤过敏,难受极了。这时如果戏还没有拍完,颜丹晨就必须换上新头套,重新化装,再次走到镜头前。
  不过颜丹晨还是对自己的光头造型感到新奇:那个人很像她,但又分明不是她。“既熟悉又陌生。”《跤王》里颜丹晨的光头戏不是很多,也就二三十场,而且拍完光头戏,后面还有别的戏要拍,所以这次光头造型只能靠头套完成。颜丹晨说,如果真的有一天拍一个全部光头的戏,比如演一个尼姑,虽然舍不得,但她仍会毫不犹豫地剃掉全部头发。
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