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玩玩简化太极拳⑤


  右揽雀尾

  1.上体后坐并向右转,重心移至右腿上,左脚尖里扣。右手向右平行划弧至右侧,然后由右下经腹前向左上划弧至左肋前,手心向上;左手翻掌向下平屈胸前与右手成抱球状,同时重心再移至左腿上,右脚向左脚靠拢,右脚尖点地(图67、68、69、70)。

  2.同左揽雀尾②解(见上期《玩玩简化太极拳④》),将左变为右即可(图71、72)。

  3.同左揽雀尾③解(见上期《玩玩简化太极拳④》),将左变为右即可(73、74)。

  4.同左揽雀尾④解(见上期《玩玩简化太极拳④》),将左变为右即可(图75、76)。 ´5.同左揽雀尾⑤解(上期《玩玩简化太极拳④》),将左变为右即可(图77、78、79)

  6.同左揽雀尾⑥解(见上期《玩玩简化太极拳④》),将左变为右即可(图80)。要点:

  均于左揽雀尾相同,唯左右相反。

  责任编辑:寒江

  

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摘自:开心老年
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