互联网 qkzz.net
全刊杂志网:首页 > 女性 > 文章正文
刊社推荐

简论大学生体育能力的培养


□ 张玉梅

  在高校体育教学中,加强学生体育能力的培养,是适应现代社会进步的需要,也是所有高等院校在改革中应该重视的问题。体育能力又是一种特殊能力,它是由知识、技术、技能和智力构成的一种个性身心品质的综合体。这一综合体,在体育运动实践中表现出来,就能够成功地完成一系列体育活动。如何提高体育能力?
  
  一、身体锻炼能力的培养
  1.自学。培养学生明确体育锻炼的意义,学习有关体育理论知识和科学锻炼身体的方法,能够结合环境和自身条件,制定锻炼计划和方法,坚持经常持久地锻炼并养成良好的锻炼习惯。
  2.自炼。即:能把所学到的体育知识,技术和方法,综合运用到体育锻炼实践中去,使自炼活动成为日常生活学习中不可缺少的一部分。
  3.自调。即:学生在身体锻炼的活动中,能够根据自己的身体条件掌握和合理安排运动负荷、运动强度及运动时间,并能进行自我调节。
  4.自控。指执行锻炼计划的自我控制能力,既在身体锻炼效果自我评价的基础上不断修正并实施,锻炼计划的能力。其中,培养自学能力是主要的,但是,不可忽视各要素之间相互联系、相互制约、互为补充的关系,教学中必须有意识的全面培养。
  
  二、运动能力的培养
  1.不断改进体育课的教学方法,切记“满堂灌”,多给学生练习的时间,同时也要避免运动教学走过场或只重学生技术,而不顾学生锻炼的情况,这几种教学方法都不利于提高运动能力。
  2.要创造良好的运动环境提供足够的体育设施,使每个学生有条件,有兴趣,有可能参加运动的机会,以发展他们的运动能力。
  3.学生要主动,积极地参加运动,这对提高运动能力具有重要的作用。在教学中,学生在做锻炼时,教师应及时进行指导,多给予鼓励,尽量避免学生站在运动场上。
  
  三、开拓创新能力的培养
  发展学生个性与提高学生心理素质,对培养学生开拓创新思想和能力有着极其密切的关系。在体育的教学活动中,学生是主体,是独立的行为活动,体育课教学有着较广阔的天地。学生在较广阔的领域中学习技术,技能,进行各种身体活动,游戏竞赛,并通过人与人的频繁交往,人的兴趣,性格和气质等个性心理特征容易表现出来,这对培养和发展良好的个性心理是有利的。在强调培养和提高学生个性心理素质的同时,学校的体育活动与竞赛应广泛展开,提倡广大学生的参与,拼搏,进去的精神,使他们成为对社会有用的人才。
  
  四、组织和管理能力的培养
  组织管理能力是指在组织群体活动时,能向一个共同目标奋斗,按照明确的计划,充分发挥每个人的积极性,协调地进行工作,并达到预期目的的能力。
  有许多的运动项目是集体进行的,集体活动都有一定的组织形式,在体育教学中,既要训练学生在运动中与同伴协调能力,加强纪律观念,又要训练学生学会做体育活动的组织与管理工作,要使学生有组织管理的知识和意识,还必须具备组织管理的能力。 ......
很抱歉,暂无全文,若需要阅读全文或喜欢本刊物请联系《山东文学·下半月》杂志社购买。
欢迎作者提供全文,请点击编辑
分享:
 

了解更多资讯,请关注“木兰百花园”
分享:
 
精彩图文


关键字
支持中国杂志产业发展,请购买、订阅纸质杂志,欢迎杂志社提供过刊、样刊及电子版。
关于我们 | 网站声明 | 刊社管理 | 网站地图 | 联系方式 | 中图分类法 | RSS 2.0订阅 | IP查询
全刊杂志赏析网 2017