互联网 qkzz.net
全刊杂志网:首页 > 女性 > 文章正文
刊社推荐

保健药膳防流感




为预防冬春季节发生流行性感冒,北京市中医管理局组织北京地区有关中医药专家,全面总结了近十年流行性感冒的文献资料,制定了《北京地区预防流行性感冒中医药方案》,在此撷取其中饮食调理和药物预防内容,以飨读者。

饮食调理

饮食以清淡、富含营养为原则。宜食牛奶、鸡蛋、精肉、鱼、豆制品等高蛋白食品,以及新鲜蔬菜和水果等富含维生素的食品。忌食过分油腻、酸腥及刺激性食物。
药食同源,下面这些饮食方案可供选用。
豆豉二白汤:淡豆豉12克,葱白15克,白萝卜30克,香菜3克。加水适量烧沸,趁热服用。适用于深秋、冬季寒冷季节服用。
姜枣苏叶饮:苏叶3克,生姜3克,大枣3个,红砂糖15克。生姜切丝,大枣去核切片,与紫苏叶同装入茶杯内,加沸水200~300毫升,加盖浸泡5~10 分钟,加入红糖搅匀,趁热饮用。适用于深秋、冬季寒冷季节服用。
薄荷梨粥:薄荷3克,带皮鸭梨30克、大枣6枚,加水适量,煎汤备用;小米或大米煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可。适宜于春季时节服用。
菊花芦根茶:菊花5克,芦根10克。沸水浸泡代茶频频饮服。适宜于春季时节服用。

药物预防

根据中医药预防流感的特色与原则,继承古今医家防治流感学术经验,本方案查阅、筛选了近10年、79篇防治流感文献资料中所有防治流感的方药,形成如下方案,以供预防流感中参考选用。
处方一 党参9克、柴胡6克、黄芩10克、苏叶6克、炙甘草6克。
功能:益气发表。
适用人群:容易气短、疲乏,有时出汗,不耐寒热,对外界环境敏感、易感冒者。此类人群在寒冷多风时,更易感觉不适。
煎服方法:每日1剂,清水煎,早晚各服一次,3~5剂为宜。服药后喝热米粥一小碗,微微出汗为宜,此时须避风,待汗收后方可外出。
备选中成药:柴银口服液、玉屏风口服液等。处方二 北沙参10克、桑叶10克、菊花10克、金银花12克、连翘12克。
功能:养阴生津,清热解毒。适用人群:面色偏红,口、咽、鼻时有干燥,喜凉,大便略干,小便黄。此类人群在气候干燥时,更易感觉不适。
煎服方法:每日1剂,清水煎,早晚各服一次,3~5剂为宜。
备选中成药:桑菊感冒片、银翘解毒片等。
处方三 藿香10克、佩兰10克、苍术6克、紫草6克、生甘草6克。
功能:调理胃肠,解毒化湿。
适用人群:面色偏暗或欠光泽,口中黏腻或甜,肢体不爽或有沉重感,喜食肥甘厚腻,便溏或易腹泻。该类人群在气候潮湿时,更易感觉不适。 ......
很抱歉,暂无全文,若需要阅读全文或喜欢本刊物请联系《大众医学》杂志社购买。
欢迎作者提供全文,请点击编辑
分享:
 

了解更多资讯,请关注“木兰百花园”
摘自:大众医学 Tags:流感
分享:
 
精彩图文


关键字
支持中国杂志产业发展,请购买、订阅纸质杂志,欢迎杂志社提供过刊、样刊及电子版。
关于我们 | 网站声明 | 刊社管理 | 网站地图 | 联系方式 | 中图分类法 | RSS 2.0订阅 | IP查询
全刊杂志赏析网 2017