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学魔法,注意力集中!


□ Rebekah

  潇潇昨晚做了个梦。她走进大森林,来到七彩鹅卵石小路的尽头,居然有个魔法学校!同学们表演魔法,篮球里蹦出一只兔子,粉笔竟然自动地在黑板上写起了数学题……
  一位魔法爷爷穿着黑色长袍,戴着尖帽子,手里还握着闪闪的魔法棒:“喜欢魔法吗?”潇潇点了点头。爷爷笑了:“想学吗?”潇潇更使劲地点了点头。“那你要认真回答我的问题,学魔法要有专注力!记得啊,每道题只能选一介答案。”话音刚落,一块黑板出现在潇潇眼前,魔法爷爷消失了…… 1,在做作业或游戏中,保持注意力有困难
  A,很不符合
  B,较不符合
  C,基本符合
  D,非常符合
  2,对大人说的话听而不闻
  A,很不符合
  B,较不符合
  C,基本符合
  D,非常符合
  3,不能按要求按时完成作业
  A,很不符合
  B,较不符合
  C,基本符合
  D,非常符合
  4,不能有效地组织学习内容
  A,很不符合
  B,较不符合
  C,基本符合
  D,非常符合
  5,在完成某些需要经过一定努力才能完成的任务时,逃避或不情愿
  A,很不符合
  B,较不符合
  C,基本符合
  D,非常符合
  6,经常丢失与学习有关的重要东西,如书包、文具盒等
  A,很不符合
  B,较不符合
  C,基本符合
  D,非常符合
  7,在上课或游戏时,容易被无关刺激所吸引
  A,很不符合
  B,较不符合
  C,基本符合
  D,非常符合
  8,在日常生活中经常丢三落四
  A,很不符合
  B,较不符合
  C,基本符合
  D,非常符合
  如何集中你的注意力?看看魔法爷爷的Tips:
  1,运用积极目标的力量。
  在父母或老师的帮助下设定一个目标,比如:在多长时间里要做完几道题。一开始的目标不要定得太高,这样会让你更有自信。
  2,处理好学习与休息的关系。
  在一段时间里集中精力学习,学完了再休息,千万不要边学边玩。
  3,对感官进行训练。
  你可以在一定时间内盯视一个目标,或者在一段时间内集中聆听一种声音,充分调动感官的集中力。
  适当做一些活动来培养注意力的集中。
  绘画、书法、制作手工等,这些都有利于稳定你的注意力。......
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摘自:儿童时代
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