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浅析大学生心理健康教育


□ 龙 湘

  摘要 本文分析了大学生心理健康现状,有六大心理障碍表现,剖析了其产生的三大原因,并结合多年的教学和学生工作实践,提出了心理健康教育应包括的六个方面和五个教育途径。
  关键词 大学生 心理状况 健康教育
  中图分类号:G444 文献标识码:A 文章编号:1007-3106(2007)06-059-03
  
  高校作为培养人才的摇篮,不仅要提高学生的文化、思想、专业素质,还必须培养学生良好的心理素质,因为健康的心理是大学生接受思想政治教育和科学文化知识的重要前提。心理健康教育理应成为我国高校教育的重要内容,这是素质教育的要求,也是知识经济时代的呼唤。
  
  一、大学生心理健康现状
  
  从生理角度看,大学生正处于青春发育期,既富有朝气又充满活力。但从心理健康角度分析,情况却不容乐观。最新调查统计结果表明,相当一部分大学生在心理上存在着一系列的不良反应和适应障碍。北京16所高校的调查报告反映,因精神病而休学、退学的人数占休学、退学总人数的39.7%和64.4%。又据盐城师范学院近期的调查,有28%的大学生存在着程度不同的心理问题,其中有近10%的学生存在着中等程度以上的心理障碍。在校园中我们经常会看到这样的情形:有的学生上课注意力难以集中,爱走神;有的一拿起书就犯困、头晕;晚上躺在床上胡思乱想,毫无睡意,难以入睡;一进考场就心慌;有的不善于处理人际关系,并为此所困扰。由此可见我国大学生心理健康问题十分突出。
  心理学家把智力正常、情绪稳定、意志健全、人格完整、自我评价正确、人际关系和谐、适应能力强、心理行为符合大学生的年龄特征作为衡量大学生心理健康的标准。据此在校大学生的主要心理问题表现为:
  
  (一)自卑
  一些大学生对自我评价过低,认为自己的学识才智、外貌体态等都不如别人而不断否定自己,甚至瞧不起自已。有的则因为种种原因,无法适应大学课程多、难度大、要求高等一系列变化,跟不上学习进度,在父母、老师面前,受到的批评多于表扬,指责多于鼓励,形成了“我不如人”的自卑心理,他们对自己对未来缺乏信心,对生活对学习缺乏激情,不敢面对挑战,不能发挥自己巨大的潜能。自卑是一种低劣的心理素质和消极的心态,严重影响大学生成长成才。
  
  (二)孤独
  人际交往能力是事业成功的必备素质,这是勿庸置疑的。当代大学生更是渴望广交朋友,希望有知心朋友。但是,他们对大学这个新环境下各方面的人际关系和社会活动,又很陌生,不知如何处理;有的学生认为自己的交往能力欠缺而害怕社交或不愿意参加社交活动;有的学生以自我为中心,自恃清高,常独往独来;有的学生好猜疑、多幻想;有的学生爱嘲弄讥讽别人等。久而久之,形成恶性循环,由于缺乏正常的人际交往而更加孤独。 ......
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摘自:教育科研
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