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大学生心理健康问题疏导与三级预防


□ 张秀荷 马凤娟

  摘 要:本文针对当前大学生心理障碍发病率升高的状况,提出了大学生心理障碍三级预防措施。同时,建立大学生心理档案,开展心理健康教育等是疏导和预防大学生心理障碍的有效方法。
  关键词:大学生 健康 疏导 三级预防
  
  人的心理健康与其心理发展水平有密不可分的内在联系。大学生出现的心理健康问题,需要给予积极的心理疏导与矫正,这就要求采取有效的措施,做好心理健康教育工作,努力提高大学生的心理健康水平。
  
  一、大学生心理健康问题疏导与预防的模式
  
  1.初级预防保健。初级预防保健,主要是通过发展积极健康的行为来促进心理发展,消除疾病隐患,做到“防患于未然”。所要做的工作包括两个方面的内容:一是改造和利用环境资源。二是刺激个人内部动机,发展合理行为。
  (1)学校环境的辅导。对于学校环境的干预是大学生初级保健的一个重要内容。从环境因素看,社会竞争的加剧、生活节奏的加速,使大学生产生了时间的紧迫感和压力感,这种对变化的环境适应不良而表现出各种困惑、迷惘、不安和紧张。学校环境建设要有利于学生把理想和现实结合起来,让他们在进入现实社会时能够或至少不要感觉到有大的悬殊和不适应的感觉。
  (2)生活方面的辅导。加强学生生活技能的辅导,其目的就是要使学生在学校中除了接触知识以外,还应该有更多的机会去接触生活、参与劳动、磨练生活品质,使个人的心理承受能力得到锻炼。大学生中,独生子女越来越多,生活技能基础比较差,日后在面对就业、组织家庭方面都会感到有障碍。因此,加强生活方面的辅导对学生今后步入社会具有实际意义。
  (3)人际交往能力的辅导。通过在学校中增加与同伴交往的适应能力,能有效地减少学生心理问题的发生比率。增进社交技能除了要让学生有机会交往之外,还要借助适当的训练帮助他们学会交往,让他们在交往中感受人生和友谊的力量。
  (4)心理健康知识的辅导。学校通过校园广播、主题班会、心理健康教育课和学科渗透等渠道向学生宣传心理健康的知识,帮助学生掌握和理解一般的心理健康知识和自我保健方法,积极应对各种心理问题,培养良好的心理素质。
  2.次级预防保健。这是一种对于学生的心理问题早期发现、早期干预,避免使问题扩大和加重的一个防御系统。近年来,许多学校相继成立了心理咨询室或咨询中心来进行学生心理问题的预防保健工作。担负次级预防保健工作的基本上是以学校教师、各种专职或兼职心理咨询教师为主,这就要求学校的次级预防干预必须做到规范化。
  第一,正确使用心理测评技术。正确使用心理测评技术对大学生心理问题进行准确合理的界定,是进行有效次级预防保健的关键。心理测评技术主要包括合理地选择和使用心理测验,对结果作出合理的解释。
  第二,建立心理保健档案。为了使这种次级预防干预工作更加有针对性,对学生进行有效的系统化行为管理是十分重要的。大规模行为管理的一种最基本方法就是建立心理保健档案。它除了服务于初级保健,还可以应用于次级保健工作中,发现和分辨出学生中出现的问题苗头,及时进行有针对性的教育和矫治。 ......
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