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论高校研究生的心理问题及调适对策


□ 王迎新,赵建洪

  (天津商业大学研究生部,天津300134)

  摘要:研究生作为我国学历教育的最高层次群体,在面临更多机遇和挑战的同时,也承受着更大的心理压力。本文通过对研究生的心理健康现状及存在心理问题进行剖析,旨在探寻维护研究生心理健康状态的有效途径和方法。

  关键词:研究生;心理问题;调适

  随着我国高等教育事业的发展,研究生数量逐年增加,继2005年全国参加研究生入学考试的人数已经突破百万。研究生作为较高学历、较高智力的社会群体,在面临着机遇和挑战的同时,由于个体更高的追求和抱负及社会阅历的扩展和思维方式的变化,使他们在学习、生活、人际关系等承受着不同程度的压力,可能引发各种心理问题,有些问题如不能及时解决,将会对研究生的健康成长产生不良影响,严重地会出现行为障碍或人格缺陷。近年来高校校园里频繁地出现了研究生自杀、他杀的恶性事件就是一些写照。因而高校研究生的心理问题,日益成为高校研究生教育管理面临的一个迫切问题,值得人们深思和关注。

  一、当前研究生群体心理健康现状

  关于我国高校的研究生心理健康状况,之前很多学者做了大量调查研究和分析,多是采用症状自评量表(SCL-90)对研究生的心理健康进行调查.得到的结果比较相似。我国研究生的心理健康水平总体上还是比较好的,思想能够继续显现积极、向上的良好态势,大部分研究生还是能够经常保持愉快、开朗、自信的心情,对生活也充满希望。

  但是存在心理问题的同学所占比例还是值得引起关注的。据对研究生心理健康状况所作的调查则表明,研究生的心理健康水平低于全国平均水平,近30%的研究生有这样或那样的心理健康问题,并且随着年级的变化呈U型,而心理问题的成因很大一部分来自压力。我们看到,“无聊”、“郁闷”早已成为研究生们的口头禅,部分研究生还存在着各种各样的心理问题,因为研究生的人员结构相对复杂,培养目标定位较高,学习任务逐步转化所有这些因素决定研究生在生活、学习等各个领域内存在自身的特点,如何协调学业、事业、恋爱、家庭的关系往往是大多数研究生都不可回避的难题。在现实生活中研究生往往会在需要和可能之间产生矛盾,引起心理冲突;在需要和目标之间产生矛盾,引起心理压力,这些矛盾激化的结果,容易导致研究生的心理障碍。

  二、研究生心理问题产生的原因分析

  研究生心理健康问题的产生,是多种因素综合作用的结果。归纳起来主要有以下几点:

  1.环境变化引起的适应不良与心理失衡。研究生的业务培养和学习大多是采取在各自导师指导下的个别培养办法进行的。由于导师每年招收名额有限,决定了研究生“同门师兄弟”不会太多,加之研究生的公共课程和集体性活动比较少,社会实践锻炼机会也不多,导致了研究生学习的相对分散、生活的相对封闭,缺乏与他人、与社会更多更深的交流与接触的机会;另一方面,一些高校不注重在研究生当中普及心理卫生知识,少数研究生在平常自视清高,出现思想问题的时候不愿与人交流或倾诉,而自己又缺乏解决这方面问题的经验和能力,导致思想压力很难得到缓解。

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