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珍惜健康,就是珍惜生命


□ 叶素琪

  生命之于我们,只有一次,我们没有理由不善待自己的生命。

  吸烟有害健康,是尽人皆知的。尽管每盒香烟的外盒上都印有“吸烟有害健康”的字样,但是商店里出售香烟的柜台上依旧琳琅满目,烟民的队伍也总不见变小。很多疾病跟吸烟有关,不少烟民住进医院后,大夫都不厌其烦地告诫其一定要戒烟。不少烟民因病得厉害,守着大夫“信誓旦旦”,一定戒烟,但是一旦病愈了,就“好了伤疤忘了疼”,小孩子一般地“背信弃义”。对人来说,吸不吸烟是小事,是人生无数细节中的一个,但是很多人正是让这样的许许多多细节削减了自己的生命,比如酗酒、生气、纵欲……酒是好东西,能活血,能驱寒,善饮之,可通筋活络、强身健体。酒也是坏东西,饮之不当或过量,不仅伤身体,而且容易出事故。

  健康与生命是我们自己的,如果我们自己都不珍惜,那么等待我们的必将是“自取灭亡”。很多东西,我们拥有时觉得无所谓,到失去时才发觉其是多么地珍贵。健康与生命,对我们也是这样。为什么非要等到走到生命的尽头时才懂得去珍惜健康和生命呢?

  与生命相比,金钱不重要;与健康相比,财富不重要。当灾难突如其来,再多的金钱又有什么用呢?世界上许多东西是无法用金钱来衡量的,金钱既不能使亡者复生.也不能消除灾难,在一些特殊情况下甚至换不来一瓶水或一块面包。许多许多的灾难,教会我们珍惜健康,珍惜生命,珍惜生活,珍惜亲情,珍惜自己拥有的一切一一哪怕是困苦,哪怕是挫折,哪怕是这样那样的不快。与健康地生活在这个世界上相比,其他的许多东西都是微不足道的。如果失去了健康、没有了生命,一切都将不复存在,一切都无从谈起。因此,人生的第一选择理应是健康。学会珍惜健康吧,切莫等到失去后才想到珍惜!

  每个人都要健康和快乐地活着,这才是对生命最好的给予。曾有许多事业有成的年轻企业家,一生拼命工作,赚钱养家。他们没有时间保健,从来不把健康当回事,直到病倒了、快要离开人世时才明白:金钱、地位、名利、物质享受都是身外之物,惟有健康才是属于自己的。这也告诉我们:珍爱生命、关注健康应该从年轻时就开始。

  每个人都有不同的人生轨迹,每个人对幸福的看法也各不相同。当拥有健康的身体时,很多人都向往着物质和财富,以为拥有了财富就是拥有了幸福,然而,当一个人的身体因过度的劳累而被摧垮或被突然而来的疾病袭击时,当一个人被确诊患上了绝症时,他便会理解健康的宝贵、生命的脆弱,便会切实体会到拥有健康是一种真正的幸福。

  作为平民百姓,没有疾病缠身,便是自己的福,更是家人的福。因此,平时应注意适当运动,养成坚持锻炼的习惯,这对保持健康很重要。另外,应该定期体检,防患于未然,一定不要等有病了再去医院,因为再好的治疗也比不上提前预防!在工作中要营造一个宽松融洽、团结合作的环境,在家庭里有一种轻松愉悦、和谐温馨的氛围,这些对身心健康是非常重要的。

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摘自:解放军健康
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