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浅析影响体育竞争心理因素及调适对策


□ 张 勋

  当前,我国已进入了高等教育大众化的时代,受传统的教育体制和培养模式的影响,我国高校体育教育专业在竞争中处于非常不利的地位。因此,要想立足于竞争、并获得竞争优势,体育教育专业就必须要增强竞争实力,尤其是要培育和提升自身的核心竞争力,构建以学校核心竞争力为中心,形成现在体育竞赛越来越激烈,尤其是进入最后胜利阶段,运动员的训练水平,体力和技术等实力相当的情况下,决定胜负的关键往往取决于运动员的心理素质和意志能力,这表明心理因素对体育竞赛的胜负是有重要影响。本文试图就此作初步探讨,并探求心理调适的对策。
  
  一、需要与动机对体育竞赛的影响
  
  人的需要是个体的一种内心状态,表现为个体对一定的生活发展条件的要素,人的需要与心理活动密切相联。人的动机是在需要的基础上产生不同的比赛结果。正确的动机可使运动员具有饱满的热情,持续的后劲,为了既定的目标去奋斗,如果把参赛获胜看作单纯的为了挣钱,出人头地,一旦金钱到手,名利双收,就会止步不前,缺乏足够的后劲而使成绩下降,近年来,国内外体育赛场上的“假冒伪劣”屡屡出现,就是体育动机不纯所致。
  
  二、情绪和情感对体育竞赛的影响
  
  情绪和情感是人对客观事物的一种特殊的反映形式,是对于客观事物是否符合人的需要而产生的态度体验,统称为感情,体育竞赛中情绪表现形式是多种多样的。
  1.过分紧张,这是运动员在比赛中对于环境以及自己认为不能应付而产生的一种心理压力。由于过分紧张,大脑皮层紊乱引起行为控制失调。表现在技术动作上犹豫,失衡,贻误战机,或急躁,急于求成而导致运动能力,技术水平下降。
  2.异常激动,是运动员在比赛中受强烈的刺激,冲突和压抑或兴奋,使大脑皮层调节失调,使得认识范围缩小,分析能力受抑制,自我控制能力减弱出现的过激动作,在赛场上表现为过度的报复行为。严重时可冲撞对方队员或辱裁判等,这种情绪不但影响正常的比赛秩序,而且对体育竞赛成绩也极为不利。
  3.盲目自信是指运动员对自己的技能,实力不切实际夸大的认识,这是一种轻地“激动”的情绪体验,表现为对于对手的技术,战术及实力缺乏客观细致的分析,自我意识强烈自高自大,不可一世,特别当遇到强大或实力强于自己时,情绪易于波动,急躁,在行为上则采取以强硬的方式对待对手,在这种情绪下往往破坏自己的动力定型,把握不住技能的规范要求,使技术发挥走样变型,以至发挥消极情绪的产生,当比赛局势发生不利于自己一方时,比分落后或整体出现失误后,就开始恼火,埋怨,尔后失去争战的热情和信心,由原先的骄傲自大转为松驰和消极。
  
   三、意志品质对体育竞赛的影响
  
  意志是为了实现预定的目的,自学地调节自己行动,克服困难去实现预定目的的心理过程,在体育比赛中,出现意志薄弱情绪是指运动员的一种技低的应激情绪体验,表现为知觉过度减弱,在弱手面前缺乏敢打敢拼的劲头,遇到强于自己的对手产生畏惧感,丧失取胜的信念,继而草率应付了事。 ......
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