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家庭篇


保持吸引力
  家庭生活要经常更新,以吸引亲人。否则年年月月都是老样子,循规蹈矩,势必使人产生厌烦情绪,久而久之,可致感情破裂。增加夫妻间的吸引力可以从以下几个方面去做: 1、加强信任感。信任是爱情的基础,只有互相信任、互相慰藉,才谈得上夫妻间的恩爱。 2、注意多方面的修养。婚后仍要注意衣着打扮和举止、气质、性格方面的修养,使这些方面有明显的性格特征,使对方经常产生新鲜感。 3、增加生活色彩。周而复始的单凋生活会窒息爱情,所以应经常变换生活方式,如旅游、参加社交活动、改变生活环境等。 4、改变性生活模式。夫妻性生活是强化感情的粘合剂。关系密切秘诀
  美国心理学家塞西尔·基·奥斯本认为,爱包括以下几个方面:
  1、倾听。爱意味着注意倾听,饶有兴趣地倾听一方述说是爱的一种行动。 2、体贴和体谅。爱意味着关怀和体贴对方。感情换来爱情,怨恨带来敌意,冷落招致拒绝。 3、调和。由于夫妇总有不相容的地方,因而需要一种长期的、令人愉快的妥协。 4、避免攻击和责难对方。 5、满足对方的正当需要。不要只关心自己的需要是否得到满足,要努力去满足对方的正当需要。 6、谅解。学会谅解人,不要追究过去,谅解是爱的体现。 7、避免争斗。夫妻切不可争斗,尤其在公共场合,夫妻更不可争斗。幽默很重要
  以幽默玩笑来缓解家庭夫妻间的口角争吵,可说是再好不过的一种方式。
  有一对夫妻吵嘴之后丈夫抽闷烟,烟毕,妻子忽然端上一碗饭,丈夫脱口问道:“干么?”妻子道:“吃吧!吃饱了我们再继续吵下去。”一句话说得丈夫禁不住大笑起来。
  争辩、吵嘴、赌气在家庭生活中并不鲜见。 往往有些人喜欢“针尖对麦芒”互不相让,结果越闹矛盾越大,甚至闹上法庭。这种“硬碰硬”只能是破碎美好的“圆镜”,而幽默却可维持人的心理平衡。 “最幽默的人最健康”,因为幽默能使人高兴,能调解人的中枢,增强血液循环,有利于排泄积郁,解除疲劳和烦恼。
  朋友,培养点儿家庭幽默感吧,原您的家庭更美满。营造早晨的气氛 俗话说:一日之际在于晨。这句话,不仅适用于学习和工作。而且也适用于处理家事。夫妻之间、父子之间、母子之间的态度和情绪如何,对一天的情绪将产生很大影响。如果夫妻早晨一起来就互相说些不愉快的事,甚至发生争吵,两人上班后就会思前想后,老是考虑早晨在家所发生的不愉快事,打不起精神,搞不好工作,甚至发生事故。如果父母一大早起来就对孩子厉声说话或斥责不休,孩子的情绪整天都好不起来,严重影响读书学习。
  所以早晨起来后,不仅夫妻之间要多说互相鼓励的话,对孩子也要多说一些关心的话,造成和谐的气氛,使全家人都能心情愉快地到工厂、机关、学校去,集中精力搞好生产、工作和学习。 丈夫性格决定妻子容貌
  国家一些专家研究发现,凡丈夫性格开朗,善于言谈,善于体贴妻子,较少干涉妻子个人自由,不轻易对妻子发脾气者,其妻子往往皮肤滑嫩,很少生暗疮,看上去总是红光满面,容光焕发。
  凡丈夫性格内向,平时沉默寡言,郁郁寡欢者,其妻子皮肤多半较为粗糙,且常会生暗疮或粉刺。
  如果丈夫性格脾气暴躁,态度粗野,非但不会体贴别人,而且动辄对妻子责骂训斥。那他们的妻子的皮肤往往布满黄褐色色斑,表面黯然无光,且头发容易变白,人易早衰。
  有的丈夫对妻子缺少恩爱,常借故不回家,只在某些应酬场合才装出恩爱的样子。他们的妻子的皮肤和肌肉往往比较松弛,人也容易衰老。唠叨是好事
  日本心理学家新森健二曾对6000名女性进行调查,结果发现,有一半以上的年轻妇女喜欢跟丈夫或朋友倾诉苦恼,借以消除思想上的压力,他们身体都很健康。有三分之一的女性是以饮酒、吸烟及服药等方法解除思想压力,结果都不同程度地患有神经衰弱等疾病。
  忧郁是人类健康的大敌。我国古代医书《皇帝内经》中就有“悲哀愁忧则心动,心动则五脏六腑皆摇”的记载,现代医学家认为:忧郁能使女性神经衰弱,内分泌紊乱,月经失调,肾虚亏等。而女性通过唠叨,满心的忧郁就会从体内排泄出去。所以,请男子汉们记住,唠叨属于女性生理的“宣泄法”,是女性的一种特殊的健身法。感情的交流
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摘自:社区 2003年第10期  
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