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成功者的“思想食谱”


□ 陆文龙


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成功是与生俱来的权利

成功并非一场竞赛,也不是一座难以逾越的高山。它其实只是你生来就具有的权利,它是你生活的本来面目。
当然,你必须努力工作,甚至不得不为此而培养一些新习惯、新能力。但是,个人的成长——这个创造成功的自然而然的过程,绝非一场难以忍受的苦役。有一个非常有趣的现象,如果你询问任何一个拥有成功而幸福的生活的人士:“培养新习惯、新能力,达到自己的最佳境界,究竟是一种什么样的感觉?”他们往往会稍加考虑,然后微笑着告诉你:“那种感觉好极了!我无法想像以其他方式生活。”
我知道这是真的。在我从事了20多年的人生发展工作当中,我发现,与那些为了成功而苦苦挣扎着的人们相比,那些各个领域中的顶尖人物对待生活的看法迥然不同。这种区别不是因为智商的差异,而是一种观念的区别。
你可以每天记录你的愿望——自己所希望成为的那种人的行为特点,通过这种方法来“培养自己的品质”,描绘出未来发展的图画。而且,对你所愿意成为的人的形象的描绘越清晰,你就越可能过上你所希望的那种生活。这种方法可能是你将从事的影响最为深刻的训练之一。
爱默生曾经说过:“愿望就是寻求表达的可能性。”你的品质都通过你真实的愿望被表现出来。一旦你描绘出了自己希望成为的那种人的品质,你就能够把关注焦点转移到今天应该重视的领域,以便实现你明天的梦想。
为了成长,你需要像一棵树一样,既伸展根须(以便得到更多营养),又不断结出果实(以便拥有累累硕果)。

思想食谱:你成长的发动机

伸展根须、结出硕果的愿望是我发明的一种工具,我使用了20年。我称之为思想食谱,它通过你的行为来影响你的思想,再通过你的思想丰富你的行为。打个比方,这就好像饮食疗法能够滋养你的体魄一样。
我相信,每个人都应该从事一份养活自己的工作。而一旦你养活别人,那么,就有了同样目标的两份工作:家长和孩子都希望将来孩子成为独立的、自由的成年人。
我在几年前告诉我的儿子:“我跟你的要求一样。我希望你想干什么都能做到,而不必事先问我你是否有这样的能力。”
他说:“太好了,我就喜欢这样!”
“现在我告诉你如何达到我们的目标,”我跟他说。“你养成这样一些习惯:学习的习惯、人际交往的习惯、学校生活的习惯、日常卫生的习惯、决断的习惯。只有你具备了这样的习惯,才能使我确信,你能够在自己生命的旅程中保全自己,正确抉择。当我看到你养成了这些习惯,我就会在更多的方面给你越来越多的自由。”
为了实现自己的奋斗目标,当你培养成功习惯的时候,你可以制作一份“思想食谱”来引领自己的成长。这个“思想食谱”可以帮助你成为自己希望成为的那种人,达到你的奋斗目标。只要你开始去培养理想中的那种人的品质,你自然就开始得到你想要得到的东西。
每天早晚各阅读一遍你的“思想食谱”。
“思想食谱”有三个重要部分:第一部分是你目前基本的目标,概要描述当前对你来说很有意义的目标;第二部分记下你正在发展的5种你最想培养的品质,拥有了它们,你才能成为自己希望成为的那种人;第三部分是每天必须采取的行动,通过行动来克服惰性,开始成长。这些并非仅仅是你应该去达到的目标,而是使你养成所渴望的品质的行为明细表。
你的“思想食谱”的一侧是目标和品质,另一侧是每天应该采取的行动。在行动的一侧,列出8项目录:心态;身体;精神;情感;朋友;家庭;事业;经济。然后,在每项的旁边,列出为了在这方面取得进展应该采取的行为。要现实些,不要太苛刻地要求自己,也不能纵容自己。

每天不失败

我知道,如果我发展了已经选择的品质,我就会开始成为自己希望成为的那种人,实现自己的目标。这种做法跟很多人采取的方式相反,他们都是集中到单一的目标。但是我说,你可以从两个方向达到目标。只要你归纳出了到底想成为哪一种人,然后分析出那种人将会达到的目标,你就会成为那种人——这些目标会以副产品的形式被实现。
这里是在我的“思想食谱”上的最低日常行为。在我的心态这一条上,我写道:“每天不失败,每天阅读一本书中的一页。”我的每日最低行为目标是为了让自己总能得到新信息,而不想一口吃个胖子,所以选择了读书。我甚至还选择了几本平装书,以便可以撕下几页随身携带,确保完成阅读目标。过了一段时间,我的自觉性越来越强。在阅读方面,我提高了目标,从每天阅读一本书中的一页开始,我发展到可以每天阅读数页,最后达到原来阅读量的10倍。
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