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新妈妈Q&A


□ 翟建军

  产后皮肤奇痒是怎么回事?
  
  我生完宝宝已经两个周了,皮肤痒却一直没停,妊娠纹及大腿内侧尤其严重,这是怎么回事?
  孕期,由于体质改变,很多准妈妈会有皮肤痒的问题,大多数产后慢慢就恢复了,不过,有些皮肤痒的情形,却是产后才恶化,多发于生产第一胎的准妈妈,通称做痒疹。对付痒疹,新妈妈不要用力挠抓,可以在医生的指导下,涂抹一些外用药膏。平时生活中,注意不要吃刺激性的食物,过于辛辣的刺激会加剧痒感。身体多汗时要及时擦洗,保持身体的洁净,洗澡时不要用过热的水,水温太高会对湿疹处造成刺激。新妈妈还要放松心情,不要过分焦虑,心理压力也是皮肤健康的潜在威胁。
  
  乳头损伤怎么办?
  
  喂宝宝的时候不小心损伤了乳头,宝宝吸吮时疼痛,怎样护理能让皲裂快点愈合?
  调整哺乳姿势,交替改变哺乳时的怀抱位置,以便吸吮力分散在乳头和乳晕四周。哺乳时应先从疼痛较轻的一侧乳房开始,以减轻对另一侧乳房的吸吮力。让乳头和一部分乳晕含吮在宝宝口内,防止乳头皮肤皲裂加剧。勤哺乳,有利于乳汁排空,使乳晕变软,方便宝宝吸吮,就不容易损伤乳头。喂奶后,新妈妈可以每天使用熟的食用油涂抹损伤的地方,促进伤口愈合。平时哺乳完了,可以在乳头上抹一点乳汁,自然风干,预防皲裂。母婴店也有乳头保护罩,妈妈可以选用。
  
  产后阴道干涩怎么办?
  
  产后3个月了,我一直都没有性欲,过性生活时阴道干涩,有疼痛感。有什么方法可以解决?
  这是很多女性都会遇到的问题。遇到这种情况,夫妻之间应好好地交流沟通,互相理解和体贴。新妈妈受生理、情绪等因素的影响,产褥期会出现不同程度的性交疼痛。心理上,产后初次性生活,有些新妈妈往往害怕会阴伤口裂开,情绪紧张导致阴道口肌肉收缩;生理上,新妈妈体内的催乳素上升,抑止了性激素的分泌,性欲降低,阴道分泌物减少,阴道干涩;再加上生活上,新妈妈的生活重心转移到宝宝身上,整天忙于照顾宝宝,对夫妻生活的关心减少,所以产后出现阴道干涩、疼痛的情况很常见,通常经过一段时间自然就能恢复,新妈妈不用过于紧张。性生活时可以多一些抚摸、亲吻等前奏,以激发激情,使阴道口放松,切勿操之过急。性交前,新妈妈可以做深呼吸,让全身放松,双方动作一定要轻柔,如有不适最好马上停止,以免造成损伤或心理恐惧;使用润滑剂也是个好办法。这种状况长时间得不到解决的话,应去医院检查是否存在器质性病变。
  
  产后月经什么时候来?
  
  生完宝宝半年多了,月经还没有来潮,这正常吗?产后月经应该什么时候来?
  进行母乳喂养的新妈妈出现这种情况是正常的。产后月经第一次来潮的时间,会因为新妈妈是否进行母乳喂养而产生很大差异。没有哺乳的新妈妈泌乳素下降,能较早恢复卵子发育,开始排卵,月经就恢复得早,产后第一次月经通常在产后6~10周就来潮了,即产后的两个月内,月经会来。进行母乳喂养的新妈妈,泌乳素分泌旺盛,使性腺荷尔蒙分泌素分泌降低或停止,造成没有排卵周期而不能排卵,月经就恢复得晚一些。第一次来月经可能会延后到24~27周左右,即产后6个月左右来潮,个人体质不同,也有一年以上才来的情况。 ......
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摘自:母子健康
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