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从自卑走向幸福


  编辑/屈斌

  文/毕淑敏

  如何从自卑走向幸福?关于这一点,我觉得首先要更正的前提是——我们的生命,不是因为讨别人喜欢而存在的。我们是自在之物,我们不必讨任何人的喜欢,就可以欢天喜地地背负大地,面朝青天。只要你认定了这点,枷锁就被打开,你就可以自由地呼吸了。

  自卑情结是幸福的最大敌人。

  有一种天然的感觉,伴随我们一生。有人说,那是爱,其实不是。爱不是天生就具备的品德,是需要学习的。一个刚刚出生的婴儿,并不懂得爱,但他感到了自卑。哭声就是自卑的旗帜,那是对寒冷(相比于母体内的恒温)、对孤独(相比于母体内的依傍)的第一声惊恐的告白,也是被迫独立生活的宣言。这个景象挺有象征意义。人在强大的自然规律面前,没有法子不自卑。但是,人又不能被自卑打倒,人就是在同自卑的抗争中成长壮大起来的。

  可以说,自卑是幸福的最大敌人。道理很简单,~个人若是时时事事都沉浸在自卑中,那他如何还能享受幸福『

  所以,人不要被自卑打垮,而是要超越自卑。咱们先来找找自卑的反义词是什么?我小时候,很喜欢找反义词这类题目,在寻找中,你对原本的那个词有了更深入的了解,就像黑和白站在一起,一定显出黑的更黑,白的更白。只有在黑暗中,你才可能看到所有的光。如果黑和灰站在一起,就容易混淆。

  自卑的反义词是自信。自卑和自信,都有一个“自”,就是“自己”的意思。那么,自己对待自己,有什么不同呢?自卑的人,自己看不起自己;自信的人,自己相信自己。从这里入手,我们就找到了自卑和自信最显著的分水岭。那就是,一事当前,自信的人说,我能做这件事;自卑的人会说,我办不成这件事。

  面对一生,自信的人说:我能成为理想中那样的人,我要掌握自己的命运。

  自卑的人会说:我不能成为自己想成为的那样的人,我只能随波逐流,被外力摆布。

  简言之,自卑就是有关自我的消极信念,影响了成长。

  爱自己

  塑形内衣影响排便

  所谓“脱了胸罩大便”是一个非常严肃的科研话题,讨论的是“胸罩对皮肤造成的额外压力会导致日常排泄总量减少”。

  这项由日本奈良女子大学的Yound-Ah Lee领导的研究,针对的是女性佩戴胸罩是否会影响日常排便。研究者选择了7名不同年龄不同罩杯(75A-85C)的健康女性作为调查对象,在实验的3周时间里,要求她们第一周不穿胸罩,第二周穿,第三周又不穿并且在如厕后称量自己的便便……

  在实验过程中,7名女性的食谱和生活规律都被要求尽量统一,并且研究中排除了肠胃疾病的可能。研究人员得出的结论是:不穿胸罩时平均每周的排便量要比穿胸罩时多出近50%!并且,有71%的受试者在穿胸罩的一周里有着更多的“无便日”。Yound-Ah Lee将这种现象归咎于胸罩对女性上肢的挤压。 “胸罩对皮肤的挤压会对副交感神经兴奋产生一种抑制作用,而肠道的蠕动和消化腺的运动都与副交感神经有关。同时,皮肤受压还会导致唾液淀粉酶浓度下降,进而影响食物消化。另外,胸罩还会影响食物在消化道中的行进速度。”所以说,那些越“塑形”的胸罩越影响排便通畅。

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摘自:健康之家
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