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春季多发病及其防治


□ 张燕霞 李金生

  

  话题背景

  阳春三月, 春暖花开,万物欣荣,大地一片生机。人们在经过一个冬天的蛰伏后也开始频繁活动,微风拂面,阳光和煦总是让人流连忘返。随着气温的升高,细菌、病毒也开始生长繁殖,因此,春天是疾病多发的季节,尤其是一些传染病,如流感、结膜炎等。另外,春天气温、气压变化较大,一些慢性疾病也容易复发。下面我们就春季易发疾病的防治作一介绍。

  张燕霞 李金生

  温暖的春天带给我们的不只是万物复苏的美丽,还有各种春季多发病。春季是冷暖空气频繁交汇的时期,天气忽冷忽热,若不注意健康保养,很容易患上流行性疾病。

  司空见惯的流行性感冒

  春季是呼吸系统疾病的多发季节,这是因为天气忽冷忽热、变化无常,尤其是当人的机体抵抗力及免疫力低下时,稍有诱因,即可发病。

  流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。它的特点是潜伏期短,传播速度快,发病率高,流行过程短。男女老少都有易感性,一年四季都会流行,但多发生于冬、春季节。流感病毒可通过空气飞沫传播,也可以通过被病毒污染的手帕和衣物传播,传染性极强;在训练疲劳、食欲不振、睡眠不好的情况下尤其易造成流行。

  流感病毒被吸入人体内1~2天后就可发病,其特点是起病急,病情比一般感冒重,先有畏寒、流鼻涕、打喷嚏、全身骨头关节酸痛、头痛等症状,随后出现鼻塞、高烧、面颊潮红、喉痛、全身乏力、眼结膜或咽部充血发红;在全身症状和发热消退时,呼吸道症状较明显。有的还出现胃肠道症状,如恶心、呕吐、腹泻或便秘,重症病人可能会说胡话,甚至昏迷不醒。如治疗不及时,易继发上呼吸道细菌感染和喉炎、肺炎、支气管炎等并发症,有的并发症(如心肌炎)甚至危及生命。轻症患者病程3~4天、重症患者7~8天烧退病愈。症状消失后,体力恢复慢,精神状态差。

  预防措施 预防流感的关键是培养健康习惯,掌握有效的防病方法,养成良好的生活习惯,有规律地作息,保持愉快的心情。关注天气的变化,根据天气的变化随时增减衣服,注意保暖。常开窗通气,保证室内空气流通和清洁。注意膳食平衡,多食用富含高蛋白、高维生素、易消化吸收的食物。睡前用热水洗脚,并按摩涌泉穴。积极参加健身运动。在感冒流行季节,不去人多、空气污浊的公共场所。可用食醋做宿舍消毒,每日1次,每次熏蒸半小时,这样可明显减少流感发病率。在每年秋冬季节交替时,有条件的人可注射流感疫苗,这样可明显减少流感发病率,是预防流感最快、最有效的方法。

  令人苦不堪言的慢性胃炎

  春季干燥的气候直接影响人呼吸道的防御功能,人全身的抵抗力也会随之下降。同时,春季因肝、脾气相对较弱,故胃肠道疾病也极易发生。

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摘自:解放军健康
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