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新形势下加强大学生心理健康教育的几点建议


□ 刘 谦

  (大庆师范学院数学科学学院,黑龙江大庆163712)

  摘要:当前我国政治、经济、文化生活的急剧变化导致了许多大学生出现不适应现象甚至产生心理问题。本文从大学生心理健康教育现状、原因分析入手,探讨了影响大学生心理健康教育的主要因素,提出了新形势下开展大学生心理健康教育工作的建议。

  关键词:大学生;心理健康教育;建议

  随着我国经济发展面临诸多风险和挑战,社会竞争加剧以及多元文化和价值冲突的加深,大学生心理健康及其教育问题越来越受到来自学校、社会及家庭等方面的重视,据有关资料显示,在校20. 33% -25. 63%的大学生存在不同程度的心理问题、心理障碍或心理疾病,甚至发生出走、休学、退学现象,自杀凶杀等恶性事件也呈现上升趋势,大学生的健康成长受到了严重影响。大学生代表着当代先进青年的精神风貌,更预示着国家民族的未来,做好新形势下大学生心理健康教育工作,培养大学生良好的个性心理品质,增强大学生的社会适应能力,承受挫折能力和情绪调节能力,提高他们心理素质与思想道德素质,科学文化素质和身体素质,是新时期培养高素质人才的迫切需要。

  一、大学生心理健康现状

  (一)学习压力问题

  大学生的主要任务是学习,但是来自学习内容、学习方法的矛盾,学习时间、工作与参加娱乐活动的矛盾,超负荷学习任务与有限精力之间的矛盾。李舒梅等采用症状自评量表(SCL -90)对不同年龄的大学生进行团体测试,发现大学低年级学生在压力方面明显高于大学四年级学生,低年级学生面临着学习、考试、过级等压力,而大学四年级学生压力则以择业就业为主。学生长期处于紧张状态,思想压力过大,心理发展受到严重影响。

  (二)人际关系问题

  由于人际关系的复杂性,大学生心理的单纯性,使得一些学生在人际交往中常常出现三种现象:一是缺乏真诚,功利化色彩浓厚;二是以自我为中心,自我关注倾向严重;三是缺乏人际交往经验,时常产生消极情绪和不良的个性特征。

  (三)成长成才问题

  新步人大学的学生对未来都抱有美好的憧景和愿望。大学生所处的年龄阶段,是一个人自我意识水平逐渐提高并逐渐达到成熟的阶段。但是由于自身条件和努力程度所限,协调的理想自我与现实自我的矛盾,过分夸耀自我或贬低自我矛盾,使得大学生难以找到适合自已的人生理想和奋斗目标,自我意识出现混乱,有时还会产生停滞和心理危机。

  (四)恋爱观念问题

  目前,新入学的大学生,年龄大多数在18岁以上,谈恋爱已成为大学生较为普遍的心理状态,也是大学校园的热门话题。但是由于校园这个特殊的社会环境,以及大学生自身的一些因素,他们在承受学习压力的同时,也要承受着恋爱方面的各种问题困扰:过分地沉溺于恋爱,荒废学业,失去自我,失去人生目标;恋爱受到挫折时,产生消极情绪,丧失理性和道德水准。

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