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如何帮学生戒除网瘾


□ 高永莲

  网络已经走进人们的生活,成为生活中不可缺少的一部分。可是与之相关的另一个问题又在极大地困惑着人们——许多孩子已经迷恋上网络,不能自拔。如何帮助孩子们戒除网瘾已成为全社会所关心的问题。
  我认为首先要认清两个基本问题:
  其一,戒除网瘾,功夫在网外。
  一个不能健康使用网络的孩子,他的“网外”生活也必然是不健康的。孩子的“网外”生活是否丰富多彩,孩子能否从学业或其他领域中获得价值感,对孩子是否沉迷网络起着决定作用。所以不管是帮助孩子预防网瘾还是戒除网瘾,我们都应该注意对孩子“网外”生活的引导。
  其二,戒除网瘾,最重要的是培养良好的生活习惯。
  大禹治水用的是疏导之法而不是堵塞之法。引导孩子们在其他方面建立良好的习惯,就会淡化网络的影响。
  这两个基本思路清楚了,下面的一个重要问题就是要对孩子的网瘾有一个正确的认识。千万不要认为那些患有网瘾的孩子特别喜欢上网,很多时候,他们是依赖网络而不是喜欢网络,他们是拿自己没有办法。很多家长对患有网瘾的孩子粗暴制止和严厉斥责,这往往会起反作用。
  最明智的方法是:停止对孩子上网的干涉,寻找一个孩子比较平静的时候,心平气和地跟孩子谈。不要谈家长对他的期望,也不要谈他学业的荒废。因为这些话题很沉重,给孩子的思想压力过大,容易使他们产生对抗情绪。可以选择下面一些比较轻松的问题切入:
  (1)你最近是不是心情不太好?
  (2)你与同学相处得怎么样?
  (3)你的生活充实吗?
  (4)你喜欢上学吗?
  (5)你对将来有何打算?
  这样,与孩子的交谈就会在一种自然、亲切的气氛中展开,孩子也会畅所欲言,谈他的心情,谈他的学习生活,谈他对未来的打算。在谈的过程中,他会自然而然地对自己的学习与生活进行一些反思。我们的目标是在尽可能不让孩子感到惭愧和有压力的情况下,引导他们反观现在的自己,达到心灵沟通,并且帮他们初步建立信心,从而激发孩子戒除网瘾的内在动机。
  作为家长和老师,我们必须明白:我们的敌人是孩子身上已经形成的对网络的依赖,而并非孩子本身。我们应该与孩子一起共同消灭这个敌人。这是我们必须达成的共识。只有这样,我们才能有效地帮孩子戒除网瘾。
  (本栏责编 晓 月)
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