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夏季野外驻训‘九防’


□ 邵兴龙

  

  文/邵兴龙 图/俄立谦

  防中暑

  夏季气候炎热,气温高,湿度大,雨量多,加之部队训练紧,任务重,特别是在野外驻训初期以及高温高湿环境下的进行超强度训练时,参训官兵往往会出现中暑。其症状:初期可有全身疲乏、四肢无力、头昏、胸闷、心悸、注意力不集中、口渴、大汗等,继而可有面色潮红、大量出汗、恶心、呕吐、血压稍下降、脉搏增快等,严重的可有昏厥、神志模糊、抽搐等。

  对中暑应加强预防:一是加强组织领导,做好宣传教育;二是开展耐热锻炼,提高耐热能力;三是合理补充水盐,保持身体水盐的相对平衡;四是适当改善伙食,调整饮食结构,保证摄入充分的热量和营养素,保证吃饱睡好;五是合理安排训练、劳动强度和工作时间,最大限度地减少在高温环境下暴露的时间;六是医务人员要加强卫生监督,发现官兵出现中暑症状后,要及时给予处理,防止病情加重;七是对身体虚弱、营养不良、抵抗力下降的官兵预防性应用十滴水、补液盐、仁丹、藿香正气水等药物;八是在训练间隙可解开腰带,敞开衣服,在树荫下休息,有条件的可用湿冷毛巾敷在头、颈部,用凉水洗脸、擦澡,利用可能的条件充分地降温。

  防细菌性痢疾

  细菌性痢疾是部队夏季常见的肠道传染病,也是卫生防病工作的重点。部队在野外驻训期间,因进食不洁净的水或食物,可以出现细菌性痢疾,造成小范围的爆发或流行。其症状主要有发热、腹痛、腹泻、里急后重和黏液脓血便。

  预防细菌性痢疾的关键:一是加大宣传力度,使官兵养成饭前便后洗手的良好个人卫生习惯;二是加强对饮用水的管理,不用未经消毒检测的水;三是教育官兵不到地方购买不符合卫生标准的水及食品;四是清理好环境卫生,及时灭蝇、灭鼠、杀虫;五是构筑部队专用厕所,避免军民混用,及时清理;六是医务人员要掌握驻训地的疫情,预防性口服依链菌株活疫苗,能起到很好的保护效果。

  防食物中毒

  食物中毒是由于食用致病菌或其毒素污染的食物后引起的急性中毒性疾病。食物中毒有共同的致病食物,发病范围具有局限性,潜伏期短,不具有传染性,没有人与人之间的直接传染,其主要症状多为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、四肢无力等急性胃肠道症状。

  部队在夏季野外驻训,容易发生食物中毒,要加强预防:一是严把食品的采购关,禁止采购腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁以及未经卫生检验合格的肉类及其制品;二是蔬菜、水果食用前要先浸泡,然后用清水反复冲洗;三是做好餐具、厨具、容器的定期消毒工作;四是加工食品时生熟食品要分开,加工熟食的砧板、菜刀要专用,尽量少吃凉拌菜,剩菜剩饭要充分加热后再食用;五是严格落实主副食存放保管制度;六是食堂卫生设施要健全,做到无蝇、无鼠、无蟑螂;七是炊管人员要注意个人卫生,勤剪指甲,勤洗手,操作时要戴口罩、工作帽、手套和穿工作服;八是严格落实安全保卫措施,非食堂工作人员不得随意进入,采取双人双锁联管,防止坏人投毒;九是教育官兵不得随便采摘蘑菇等野生植物,确需采摘时,一定要请当地有经验的老乡做指导。

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摘自:解放军健康
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