互联网 qkzz.net
全刊杂志网:首页 > 女性 > 文章正文
刊社推荐

快乐是健康之本


  

  文/赵新娟 图/胡宝良

  一位哲人说过:“顺境最能显露邪恶,逆境最能展示美德。”漫漫人生旅途不可能都是顺境,一个人在步入逆境时,若能以乐观的心态对待忧愁和烦恼,就不会有损健康;反之,则必然伤害身心。

  快乐源于心境。在这个信息高速发展的时代,新生事物层出不穷,我们要想把握机遇、开拓创新,尝试做好前无古人的事情,难免会遇到挫折。面对逆境,在无数烦恼和种种忧愁袭来之际,人们要想保持身心健康,就应像美国幽默讽刺作家马克·吐温所说的那样:“人生在世,必须善处逆境,万不可浪费时间,做无益身心的忧烦。最好还是平心静气地去办事,想出补救的办法来。辛勤的蜜蜂,永远没有时间悲哀。”杰出的人们,会在逆境中磨砺意志,卧薪尝胆,展现非凡的人生风采。

  快乐是健康之本,忧郁是疾病之源。悲观的人虽生犹死,乐观的人青春不老。忧愁是一朵阴云,让人双眼蒙尘,看不到光亮,看不到希望。因此,身处逆境的人们一定要豁达乐观,避免忧愁,做到“不管风吹浪打,胜似闲庭信步”,并铭记英国文豪狄更斯劝导世人的一段话:“莫把烦恼放心上,免得白了少年头;莫把烦恼放心上,免得未老先丧生。”人无泰然之心态,必无健康之身体;若在逆境中能处之泰然,便能保持快乐和健康。其中的道理很简单,因为心情愉快是肉体和精神的最佳保健方法,长期忧愁和烦恼必然损害健康甚至扼杀生命。一种美好的心情,比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛苦。

  英国伟大哲学家培根在《论养生》一文中说:“养生是一种智慧,非医学规律所能囊括。在自己观察的基础上,找出什么对自己有益、什么对自己有害,乃是最好的保健药品。”从这段名言中不难看出,人们在逆境中化忧为乐,于健康是有裨益的。

  健康是人生第一财富,经常保持心胸坦然、心情愉快,是延年益寿的秘诀之一。人们在拥有健康之时,应加倍珍视它;在健康被侵害之际,应全力保护它。这样,在拥有快乐的同时,你也就拥有了健康。

......
很抱歉,暂无全文,若需要阅读全文或喜欢本刊物请联系《解放军健康》杂志社购买。
欢迎作者提供全文,请点击编辑
分享:
 

了解更多资讯,请关注“木兰百花园”
摘自:解放军健康
分享:
 
精彩图文


关键字
支持中国杂志产业发展,请购买、订阅纸质杂志,欢迎杂志社提供过刊、样刊及电子版。
关于我们 | 网站声明 | 刊社管理 | 网站地图 | 联系方式 | 中图分类法 | RSS 2.0订阅 | IP查询
全刊杂志赏析网 2017