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调和阴阳与亚健康防治浅议


□ 殷子杰 程志清 崔小强

  关键词 亚健康 调和阴阳 虚劳 脏躁
  
  亚健康状态是指机体虽无明确的疾病诊断,却过早表现出活力降低、适应性减退,是介于健康与疾病之间的一类生理功能低下状态。中医学认为机体阴阳平衡失调,心肝脾肺肾等脏腑功能紊乱,出现诸多身体不适症状,是导致亚健康的主要原因。而调和阴阳治则临床上应用广泛,可用于治疗脏腑不和、气血紊乱、寒热失调、虚实夹杂、表里同病等所致的病证,对防治亚健康有着重要的意义。
  
  1 中医学对亚健康的认识
  
  中医学认为健康是人与自然环境及社会之间的一种动态平衡,阴平阳秘,精神乃治。中医学虽无亚健康状态这一称谓,但对亚健康的认识则早有论述,《内经》提出“治未病”思想,其后形成中医的未病学理论,涉及亚健康状态。《伤寒杂病论》对少阳病、百合病、脏躁、虚劳等病的论述中,有关病因、病机乃至证候的描述亦类似于亚健康。根据相关论述,饮食不节、起居无常、情志不遂、劳逸无度等因素均可以使患者机体阴阳平衡失调,心肝脾肺肾等脏腑功能紊乱,出现诸多身体不适症状,是导致亚健康的主要原因。如心失阴血滋养,故见健忘,情绪低落,失眠多梦;肝血不足,清窍失养,则见两眼干涩,视物模糊,头昏头晕;脾失健运,气血生化乏源,食欲不振,故倦怠乏力;肺气不足则会出现自汗,动则汗出尤甚,平素易于感冒,畏风或时发咳嗽,气短乏力,皮毛憔悴枯槁;肾阴亏虚,则见腰膝酸软,口干盗汗,五心烦热,舌红,脉细数。
  总之,亚健康和疾病一样,都属于人体的阴阳失衡,调整阴阳失衡状态,这是中医治疗亚健康的指导原则。
  
  2 中医学对调和阴阳治则的认识
  
  调和阴阳是中医治疗原则之一,它是通过和解或调和的作用以达到祛除病邪为目的的一种治疗大法。其概念起源于金·成无己《伤寒明理论》,他指出:“伤寒邪气在表者,必渍形以为汗,邪气在里者,必荡涤以为利,其于不外不内,半表半里,既非发汗之所宜,又非吐下之所对,是当和解则可矣。小柴胡汤为和解表里之剂也。”明确提出半表半里证应以小柴胡汤和解为主。从临证实践看,调和阴阳的涵义十分广泛。如戴北山所云:“寒热并用之谓和,补泻合剂之谓和,表里双解之谓和,平其亢厉之谓和。”凡阴阳不和之证,均可用此法调之,适用于治疗脏腑不和、气血紊乱、寒热失调、虚实夹杂、表里同病等所致的病证。
  
  3 调和阴阳在亚健康防治中的应用
  
  3.1 躯体的亚健康:多表现为持续的或难以恢复的疲劳,易感冒,食欲不振,腹胀,嗳气,腹泻,便秘,不明原因的胸闷气短,含糊的胸痛,肌肉、关节疼痛,腰酸背痛,肩颈部疼痛等,多属于中医学虚劳及现代医学慢性疲劳综合征范畴,多从肺卫、肝脾、肝胃、气血调治。 ......
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